新妈妈产后不来月经怎么办
本文已影响1.66W人
本文已影响1.66W人
生完孩子不来月经中医认为是由于肝肾不足,气血亏虚,血脉失通所致。有虚实之分,虚者多因气血不足和肾虚,实者多由寒凝、气滞和血瘀。治疗上,因气血不足则应补益气血;因肾虚则需补益下元;因寒凝则需温经散寒;因气滞则需疏肝理气;因血瘀则需活血化瘀。生完孩子不来月经内外合治法就可以治疗,以内治法补血补气、扶正固本;活血化瘀、驱寒行气。因为单以内治法活血化瘀的话,必然要用到香附、陈皮、青皮,用于肝郁气滞,胸、胁、脘腹胀痛,月经不调,经闭痛经;内外合治法治疗的话,则能补血补气,扶正固本活血化瘀,去寒凝、除湿气,加速女性胞宫的血液循环,让行经期经血顺畅,使月经恢复正常,会使事倍功半。目前较流行的组合一为“逍遥丸”配合逍遥调经贴,使用药更有针对性;使用方便,无需煎药看医生,自己就可应用。
下面,为产后妈妈提供一些自我调理的方法,解决“生完孩子不来月经”的问题。
生活规律很重要
1.请养成运动习惯,运动可以增强体力,促进血液循环。
2.在水上活动或一般运动后,请速擦干身体着衣,勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。
3.日常作息——不要熬夜,以免影响生理节律及内分泌协调性。
4.情绪保持平和,紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。
自我按摩可缓解
先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴(体前正中线,脐下1寸半)约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴,每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。
再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟,以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。
中药食疗帮你忙
生完孩子不来月经可以通过食疗的方法来调理,不过,中药食疗很讲究体质,在自我食疗之前,最好辨明体质再选择合适的食材。
1、黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。
2、山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。
3、山楂红花酒:山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
剖腹产后多久来月经 新妈如何应对月经不调
产后腰痛 新妈妈如何来预防
新妈妈怎么预防产后亚健康
产后新妈怎么挑选月嫂
新妈妈母乳不足怎么办
产后发质改变怎么办?新妈咪来接招
产后妈妈心情不好怎么办?怎么安慰产后妈妈情绪
产后多久来月经 解决新妈的5大疑惑
孕妈妈产后腰痛怎么办
产后月经不来怎么 产后月经不来怎么办
产后月经量多 新妈妈须慎重对待
怎么安排新妈妈产后饮食
产后妈妈的抑郁症是怎么来的
产后月经不调怎么办 5个妙招搞定大姨妈
产后首次来月经 新妈注意多休息
告别产后腰痛 新妈妈要怎么做
产后新妈妈月经来潮不规律 第一次量少属正常
产后来月经不正常怎么办
新妈妈怎么预防产后脱发
新妈咪断奶后多久来月经
怎么让产后妈妈苗条起来
新妈妈如何缓解产后不适症?
新妈妈产后脱发怎么治疗
月经不来怎么办 怎样让“大姨妈”不爽约
产后妈妈怎么做绿色妈妈
产后月经量少怎么办 六招搞定大姨妈
产后妈妈怎么吃不发胖
产后新妈妈怎么防晒
新妈妈怎么预防产后痔疮
产后新妈妈怎么预防痔疮
新妈妈怎么预防产后乳腺炎
【产后月经不调】产后月经不调症状,产后月经不调怎么办
新妈产后月经不调的8款食疗方