人流后如何保护子宫?
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人流后多久子宫可以恢复?专家介绍,人流是终止意外怀孕的较好方法,但人流手术或多或少会对子宫造成一些损伤,因此做好人流后的调养工作是非常重要的。那么,人流后多久子宫可以恢复?下面为您详细介绍。
专家表示:一般情况下,从手术当天算起,大约28~32天后会来正常月经,此时子宫基本恢复,同时等到正常月经恢复后,应到医院进行复查,确保子宫恢复如初。
为了保证人流后的子宫恢复,女性保养应该注意:
1、人流后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。
2、为了保证人流后的子宫恢复应保持外阴清洁,严禁性生活。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。人流术后若过早性生活,易造成急性子宫内膜炎盆腔炎,还可继发不孕。因此,人流术后一月内严禁房事。
3、人流后注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。人流术后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
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