女人警惕 易发胖的三个阶段
本文已影响3.74K人
本文已影响3.74K人
变胖第一阶段:毕业离校
“毕业离开学校是女性要特别注意的一个长胖危险期,很多女性离开学校开始工作之后都减少了参与运动的时间。此外一些女性还会为自己吃巧克力、薯条等高热量零食找到一个借口,因为工作量大,所以需要补充充足的营养物质。同时,一些女性还会因为工作压力大而暴饮暴食发泄自己的情绪。”该研究的负责人凯莱博士分析说。
变胖第二阶段:婚姻
之所以说20到30岁之间女性的体重最容易飙升的另外一个诱发因素是——“婚姻”。
很多女性因为结婚,自己的饮食习惯变得和自己的丈夫一样,食欲也大增,这样体重自然而然变大。另外,结婚之后多数女性的业余生活是坐在沙发上看电视或者光盘,而不是像以前那样和朋友、同学外出活动。
变胖第三阶段:怀孕
怀孕是令20到30岁之间女性体重剧增的第三个原因。
很多女性生完孩子之后就再也不能够恢复到怀孕之前的体重。怀孕要注意胎儿的安全成为不少女性不爱运动的一张“挡箭牌”,很多女性彻底放弃控制饮食的想法,凯莱博士表示。据此,凯莱博士认为,其实怀孕女性也应该合理计划自己的饮食和活动,而不应该毫无控制、放开胃口吃。
最后研究人员还提示,因为近年来蔬菜价格不断上涨,一些蔬菜的价格甚至于超过肉类的价格,从而导致一些女性购物时偏向挑选肉类,减少蔬菜。“但是我们需要明白蔬菜对于控制体重的重要性。”研究人员说。
女人哪三个时期最容易发胖?
女人最易发胖的三个危险期
女性最容易发胖的三个时期
肥胖的原因 这四个阶段容易让你越来越胖
女人一生三个阶段瘦腰方法
女孩乳房发育阶段怎么划分 共计五个阶段
剩女相亲必走的三个阶段
女性不孕三个阶段的心理分析
秋季保健养生的三个阶段
急性鼻炎的三个阶段
女人分手后的心理阶段,女人分手后心理变化三阶段
肥胖最伤5个器官 警惕5种容易发胖的食物
警惕:10个信号,身体正在发胖
范冰冰人生重要的三个阶段
女人三个时期最容易发胖
吃饭玩手机易发胖 警惕五个绝对变胖的信号
贪睡怕动警惕发胖 预防发胖的7个小妙招
男人练腹肌的三个阶段
婴儿喂养的三个关键阶段
男性最容易阳 痿的三个关键阶段
青少年性心理发展的三个阶段
龋齿的三大阶段 这些人属于易患人群
痘痘生长的三个阶段
中国女性在变胖 警惕女性发胖的五个征兆
三个阶段的女人要这样保健乳房
女人离婚后的几个阶段
女人达到高潮时三个阶段的感受
女性容易长斑的四个阶段
女人最容易发胖的在三个时期
女人最容易发胖的三个时期
分娩的过程的三个阶段
情感两性:警惕小三 男人最容易出轨的三个时段
最容易出轨的4个阶段 女人必须注意