关节炎首选非药物治疗

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关节软骨的老化、磨损是不可逆转的，骨关节炎治疗以减轻或者消除疼痛，矫正畸形，改善或恢复关节功能以及改善生活质量为目的，总体治疗原则是非药物和药物治疗相结合，必要时手术治疗。

对于症状不重的患者，非药物治疗是首选的治疗方式。

患者一方面要减少不合理的运动，避免长时间跑、跳、蹲，减少或避免爬楼梯，另一方面也要让关节在非负重状态下进行一些适当锻炼，比如游泳、骑自行车等，体重超重或肥胖者还应该注意减肥。

坐在椅子上，伸直膝关节使小腿水平停留在空中几秒后再放下，重复几次能锻炼膝关节周围的肌肉力量，起到保护关节的作用。卢伟杰提醒，除了对已经患上骨关节炎的人以外，以上方法也是一般人预防骨关节炎的有效方式。

如果药物治疗无效，可以根据关节疼痛的情况选择患处关节局部药物、全身镇痛药物治疗，如果口服药物效果也不显著，可以向关节腔注射透明质酸钠，它是正常软骨细胞的分泌物质，起润滑、固定关节的作用。

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