强直性脊椎炎的6种预防方法
本文已影响7.75K人
本文已影响7.75K人
强直性脊椎炎主要影响身体的脊椎痛、腰背痛、腰椎活动方向受限。早期常为腰骶痛或不适,疼痛因咳嗽、喷嚏,牵扯腰背动作而加重。患者醒来时会感觉身体僵硬,但经简单活动后症状会得以缓解。那么它有哪些主要的症状和预防方法呢?
强直性的主要症状
强直性脊椎炎疾病全身表现轻微,少数有发热、疲倦、贫血或其他器官受累。极少患者在病程中会发生眼色素膜炎,但会自行缓解,反复发作时可能会导致视力障碍。时而会出现附着点炎所致的足跟、足掌、坐骨结节等部位疼痛症状。这些症状持续时间较短,但病情加重,症状会越来越明显,若晨僵严重,就要及时到医院就诊,以免耽误治疗的最佳时间。
强直性脊椎炎预防方法
1、为了防止病情的加重,应避免强力负重,参与力所能及的劳动和体育活动。尽量不要长时间维持一个姿势不动,若要长时间坐的,每小时应要起来活动十分钟,防止脊椎弯曲畸形,用腰背束缚器会使强直性脊椎炎恶化,日常生活中要注意姿势的正常和活动能力,如随时随地挺胸收腹。
2、睡眠时应不用垫枕头或用薄枕头,用硬床代替软床,睡觉时最好是平躺,保持背部直立。
3、早上起床背脊若感到僵硬,可以热水浴来改善。热敷可以缓解局部疼痛。
4、在寒冷、潮湿季节中,小心预防症状的复发。
5、注意饮食卫生,多喝开水,多吃蔬菜水果,避免憋尿及便秘,否则会使得胃肠道及泌尿道感染而诱发脊椎炎。
6、保持乐观情绪,消除紧张、抑郁和恐惧的心理,戒烟酒,有一定规律的作息时间。
6种孕期易过敏的食物 预防过敏方法
盘点预防脉管炎的四种方法
病毒性心肌炎的预防方法
活动性强直性脊柱炎如何治疗?
强直性脊柱炎患者饮食注意事项
患上强直性脊柱炎怎么办呢?
强直性脊柱炎饮食调理吃什么
梁艺龄曝患强直性脊椎炎 长期服药无意重返娱乐圈
男性预防不育的6个方法
加强锻炼 预防精囊炎的5个方法
九种预防牙周炎的方法
什么是强直性脊椎炎
节律性饮食 九种预防肠胃炎的方法
关节炎不担心 6个方法来预防
慢性肾炎的3个预防方法
平时多活动 六种颈椎病的预防方法
如何预防阴道炎 推荐6个方法
如何预防唇炎 推荐八种预防方法
怎样预防颈椎病 预防颈椎病的六个小方法
阴道炎危害大 6个方法巧预防
坐姿端正 八种预防腰椎病的方法
阴道炎危害大 6个方法可预防
女子身患竹柱脊病 什么是强直性脊柱炎
针灸治疗强直性脊柱炎好吗
如何预防脊髓型颈椎病呢
强直性脊柱炎 得了这病的男人竟会直不起腰
龟头炎危害大 6个方法能预防
盆腔炎危害大 6个方法可预防
过敏性鼻炎怎么预防 试试这几种方法
九种方法预防口角炎
僵直性脊椎炎的症状有哪些?怎样预防僵直性脊椎炎?
风湿强直性脊柱炎有哪些表现?
李宇春自曝患强直性脊柱炎 去年出现新状况,石化了的感觉