脚踝扭伤时的处理和检查方法
本文已影响1.84W人
本文已影响1.84W人
脚踝扭伤是运动损伤中发生率最高的,扭伤时,局部会发生关节肿胀、疼痛,严重时甚至造成骨折。下面让我们一起来看看脚踝扭伤的处理和检查方法。
一、脚踝扭伤时的处理方法
发生脚踝扭伤时,不要过度慌张,处理时,先抬起伤者肿胀部位靠近躯干一端,观察脚部位置尤其趾端能否正常伸屈,以确定有没有骨折或脱臼的可能,韧带损伤的程度,以决定下一步之治疗方法。用弹性绷带将踝关节固定,于伤处外敷冰块,在用绷带固定冰袋和踝关节。固定几分钟后(约3-5分钟),可先取下绷带,此时受伤部位肿胀尚不明显,肌肉痉挛也较轻,可先进行简单的检查。
二、脚踝扭伤的检查方法
1、注意疼痛、压痛点的位置,肿胀的程度,关节是否畸形。
2、内翻及外翻试验。将踝关节内翻,检查外侧韧带损伤程度(足内翻时,踝关节外侧活动范围是否变大或松动)。再将踝关节外翻以检查内侧韧带损伤程度。
3、前抽屉试验。一手握住踝关节上端向后推,同时另一手握住足跟向前拉,检查是否活动范围变大(和未受伤一侧比较)。
4、如只是轻度扭伤,可继续冰敷并施以压迫性包扎,抬高患肢。如属较严重之扭伤,则应送医治疗。
蔡瑞雪谈韩国星梦 脚踝扭伤遇低潮想逃走
踢沙包扭伤脚怎么处理
教你如何预防踝关节扭伤
摔伤、拉伤与扭伤如何处理
关于扭伤如何处理
踝关节扭伤的急救误区
急性腰扭伤有何症状 如何检查
踝关节扭伤别急着热敷
如何判断踝关节的扭伤程度
打篮球脚踝扭伤怎么办 要立即处理
脚踝扭伤怎么处理 脚踝扭伤处理方法
运动时关节韧带扭伤处理措施
BTOB李昌燮脚踝扭伤只能坐着唱歌 公司称已治疗
踝关节扭伤应该如何急救
运动时如何预防踝关节扭伤
对于脚踝扭伤要怎么做
扭伤脚踝怎么处理 脚踝扭伤的处理过程
专家教你扭伤的处理方法
运动时关节韧带扭伤的处理措施
如何防治踝关节扭伤
腰部扭伤怎么办 推荐四大处理方法
打篮球时踝关节扭伤该如何紧急治疗
李汶翰追我吧扭伤脚踝 和高以翔同天录影
踝关节扭伤 如何推拿护理?
脚扭伤后怎么处理方法 就算别无旁人尽量先用冰镇控制伤势
脚踝扭伤不适合立即热敷
脚踝扭伤都有哪些急救误区
脚扭了怎么办 不小心脚扭了可这样处理
处理踝部损伤的五大误区
扭伤脚是先冷敷还是热敷 不同关节扭伤处理方法不同
脚扭伤肿了怎么消肿:脚扭伤肿了怎么办才好
跑步时脚扭伤该怎么办
踝关节扭伤怎样正常康复