外伤性股骨头坏死如何保健
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外伤性股骨头坏死患者治疗期间和治疗之后有哪些需要注意的地方?要如何保护好自己?近日,北京北亚骨科医院中西医结合骨科专家付万林主任在做客人民网,在介绍北亚骨科医院整体医疗方法的同时,对外伤性股骨头坏死治疗后,日常生活中需要注意的问题给出了详细建议。
衣——注意腿部保暖
股骨头坏死患者一定要注意腿部保暖。气候变化的时候要比正常人多穿一段时间,比如秋裤,从冬天转到春天,从春天转到夏天,衣服要逐渐往下减,减的慢一点,尤其腿,过去讲人老先老腿,股骨头坏死患者要保护好腿。
行——保护性负重
在治疗过程中,患者要根据医生的要求注意保护性负重。所谓保护性负重就是架双拐走,减轻股骨头的承载力,给它一个修复的时间。不同患者,要根据医生的要求,在治疗早期,严格遵循不同架拐走路的时间。之所以要注意保护性负重,是因为早期有一个死骨吸收过程,走多了容易“压塌”股骨头。
食——治疗期间不停药
在股骨头坏死的治疗期间尽量不要停药。如果不小心感冒了、发烧了,停药一周左右不受影响。因为感冒一般都是清热解毒的药,北亚骨科活血化淤的药热性偏多一点,所以,在这期间如果感冒发烧可以停几天,其他时间尽量不要停。
服药期间饮食上要注意不要凉的东西,比如冷饮等,辛辣的东西不要吃。
住——多备个坐垫
走路的时候防止骨性关节炎,或者延缓骨性关节炎发生。就是走一段时间,大约一公里,最多两公里,需要休息一会儿。出去溜弯、散步,冷台阶、石头台阶都不要坐,一坐凉了以后,回去后引起疼痛。最好提前准备一个坐垫。
此外,日常生活中去除病因。如果是因为喝酒造成的股骨头坏死,那酒就不能喝了。外伤也是,要保护好自己不能再受伤。
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