老人预防肩周炎的方法
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生活中肩周炎患者中老人一般比较多,那大家对老人预防肩周炎的方法了解吗?专家提醒,大家有必要多了解老人预防肩周炎的知识。下面,就让专家们来为大家介绍下老人预防肩周炎的方法。
1、老人预防肩周炎应重视保暖防寒,勿使肩部受凉。受凉常是肩周炎的诱发因素,因此,一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延不治。
2、老人预防肩周炎要加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法,但贵在坚持。如果不坚持锻炼,不坚持做康复治疗,则肩关节的功能难以恢复正常。
3、营养不良可导致体质虚弱,而体质虚弱又常导致肩周炎。老人预防肩周炎如果营养补充得比较充分,加上适当锻炼,肩周炎常可不药而愈。
4、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展,是老人预防肩周炎的有效方法。肩关节周围韧带,肌肉的锻炼强大,对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。
以上内容就是专家为大家所介绍的老人预防肩周炎的方法,大家要注意一下,希望能对您有所帮助,如您对老人预防肩周炎的方法还有其他疑问,请咨询专家,专家将为您作出详细解答。
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