自我诊断是否患有腰肌劳损
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自己诊断腰肌劳损时,主要看以下的几点症状表现就可以了:
【1】诊断腰肌劳损首先可以看早晨起床时是否存在腰痛,活动以后好转,白天症状较轻,夜间加重,有的还影响睡眠等症状。工作或训练时减轻或消失,休息时腰痛。
【2】弯腰工作常觉困难,弯腰时间稍久疼痛加剧。所在在进行诊断腰肌劳损时,还需要注意疼痛是否会随天气变化,受凉或阴雨天而疼痛加重。
【3】按摩之后疼痛可减轻,用手捶腰可减轻疼痛。适当活动能减轻,活动过度又加重,且反复发作。这都是可以作为诊断腰肌劳损的依据。
【4】腰部疼痛程度时强时弱,开始表现为间歇性疼痛,逐渐变为持续性疼痛,并逐渐加剧。腰痛范围较广,疼痛难以形容,比如隐痛、胀痛、痠痛,有的还伴有沉重感。
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