不攀比不拼命,心脏才会健康
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专家小传
吴学思,教授、主任医师、博士生导师。曾任北京安贞医院心内科主任,中华内科学会北京心血管分会委员。
吴学思教授是个真正的性情中人。65岁的老人,言谈举止优雅却活泼,身上仿佛有一簇跳动的火焰,总能感染别人。别人写文章,夸她是“腹有诗书面自华”。“面上的光华”体现在她最喜欢的照片上,这张三四年前的照片此时正静静地摆放在办公室的玻璃橱柜里。照片里60多岁的她看起来像是50出头,任谁看了都忍不住夸一句“保养得真好”。吴教授的美不是来自化妆品的精心遮掩。她从不用高级化妆品,偶尔别人送两瓶,还总是放在冰箱里忘了用。她的美源于发自心底的笑容,透露着岁月掩不住的青春与健康。
吴学思说:“我妈妈今年103岁,是个开朗平和的人。”“心态好”是妈妈遗传给她最好的财富,而作为一个心血管专家,她知道,心情好不光对预防心血管疾病有帮助,同时有助于增强免疫力,研究表明,它与肿瘤等疾病的预防也有很大关系。人活一辈子都不容易,说要心态好,哪那么容易做到。吴学思的工作很忙,每周门诊查房讲学塞得满满的,过得却很开心,对每个病人,即使是病情很重的心衰患者,她仍然会一方面精心地诊疗和宣教,一方面鼓励他们,给他们战胜疾病的信心,有信心就有好心态,很多病人也因此有了更好的转归,返回了工作岗位。她也从中体会到最大的成就感和快乐。
谈到快乐,吴学思的最大秘诀就是不攀比。“中国人活得累是因为攀比,其实比什么呢?父母都想让孩子成龙成凤,可天下哪那么多龙凤?给孩子生活的空间,让他们开心就行。对孩子希望越高,压力越大,往往会让他们失去自我,不能快乐幸福。”对于自己的儿子,吴学思从小就不要求他当这个“家”那个“长”,只要身心健康、开心快乐就好。这些年留学大潮依然汹涌,她虽然曾在美国工作了4年,却不强求儿子一定要去“镀金”,“在国内守着我挺好,干吗送出去为别人培养?在国外可能各种条件都好,但未必开心;在国内,有国外没有的亲情、友情、国土情,这比什么都好!”
在美国的生活经历让吴学思颇有感触:美国人快乐的主要原因就是不攀比。她曾和医院里一位主任秘书聊天,那个美国女孩告诉她:“我们做这么多事,能让‘老板’腾出时间做我们做不了的事,所以很开心。”这句话让她一下子体会到,不攀比不抱怨,才是快乐最大的源泉。她说:“我知道中国人生活压力大,但不公平的事如果一时解决不了,就别想太多,开开心心才是对自己好。我儿子曾经对我说,一个人活一辈子,要对自己负责任,要自己心疼自己,别等别人心疼。我觉得很有道理。”
懂得心疼自己的吴学思,不管在工作还是生活里,都是个率性而为的“小女人”。“早在10年前,我回家后就很少忙工作上的事,就是看电视、散步;现在没办法,家里装了个20多英寸的电脑屏幕,用起来太舒服了,有些工作就带回家做,不过好玩的电视剧我一定要看,让我不看电视去工作,绝对做不到。早些年就算是考研的时候,我也没落了看电视,边看边干活。”
吴学思的性子也很直。“我没什么坏心眼,就是有时脾气大点,可对事不对人。如果我批评人,是因为在意他,我希望他也别放在心上,因为我同样不介意科里的小护士会批评我‘今天你这件衣服穿得不好看’。她们关心我才会说真话,被批评了我也开心。”
吴学思不认同那些为了工作拼命的人,她总是提醒同事和朋友,不要带病上班,尤其是发烧时,一定要在家休息,否则不仅容易做错事,也是对自己身体最大的不负责。“如果一天到晚老是忙得晕头转向,肯定会生病,所以特别疲劳的时候,需要强迫自己休息一两天;有病一定要及时就医确诊,千万不要回避,切忌讳疾忌医。该用药时也应用药,不要硬扛着,有时硬扛会酿成大病的。如血压高、血糖高就应注意锻炼、低盐和科学饮食,规律生活,必要时服降压或降糖药,只要稳定了血压、血糖,照样与正常人一样;只有懂得爱惜生命的人,才能真正享受人生。”这是她最大的护心秘诀。#p#分页标题#e#
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