冬春交替防寒感冒 六款汤品推荐
本文已影响1.64W人
本文已影响1.64W人
“五神饮”
将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末,与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后,与红糖30克搅拌,煮沸后趁热服下,服后盖被,如出汗不畅,一小时后可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者,可适当配麻黄6克、桂枝9克,以加强辛温散寒之力。
双白玉粥
粳米50克加水熬粥,沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克,共煮至白菜、大葱变软,粥液黏稠时,起锅加食盐少许后食用。此粥可促进出汗,驱散寒气,又能调和胃气,使发汗而不伤正气,尤其适合老人服用。
豆腐火腿芥菜汤
豆腐100克切块或厚片,与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒,加入1000克高汤、生姜10克煮沸,起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末,用食盐调味后趁热服用。感冒除了怕冷、身痛外,还往往伴有食欲不振,胃寒口淡,在前两汤基础上,此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒,加以豆腐、火腿补中和胃,增进食欲,进一步加快人体调动自我恢复功能。
贝母沙参蒸雪梨
将雪梨1个去皮去核,把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入,合起放在碗内加水蒸熟,早晚分食,连吃数日。此汤润燥止咳,化痰宣肺,尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄,或津伤口渴、大便燥结等症。
薄荷粥
薄荷15克煎取药汁候凉,取粳米60克加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服,得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。
冬季如何预防感冒 推荐4个小妙招
冬季感冒喝汤最好 十款汤抵御感冒病毒
春季喝什么汤防感冒
冷热交替 春季宝宝如何预防感冒
体寒怎么调理 推荐3款汤
冬春交替 老人注意预防冠心病
推荐16种风寒感冒咳嗽食疗
春季如何预防感冒 推荐4个方法
春季乍暖还寒时易感冒7款养生粥防风寒感冒
推荐五款大寒节气养生汤
畏寒怕冷需补肺气 冬季两款补气汤推荐
春夏交替预防感冒:春夏交替易感冒 如何预防感冒
孕妇冬天喝什么汤好 推荐四款御寒又营养的汤类
秋冬风寒感冒最常见 六个方法来预防
春季养生汤有哪些 强力推荐六款
如何预防感冒 推荐7款超级食物
寒冬易感冒 推荐简单易行的治疗方法
冬季感冒喝什么汤最好 推荐4道汤饮
倒春寒小心感冒 健康饮食防止感冒症状
春季倒春寒易感冒 要如何预防
冬天吃什么养胃 推荐六款养胃汤
一换季就感冒 春夏交替要注意什么
倒春寒如何预防感冒?怎样预防倒春寒感冒?
春夏交替要排毒 排毒果蔬推荐
畏寒怕冷需补肺气 冬季两款补气汤推荐
什么是倒春寒 倒春寒吃什么预防感冒
倒春寒来袭 推荐6款御寒食谱
冬天如何预防感冒,这些都是必修课
秋季宜养阴防燥 推荐四款滋阴汤品
春天上火吃什么 推荐六款养生汤
秋季怎么防治感冒 防治感冒的食谱推荐
御寒需先暖胃 冬季暖胃汤品推荐
推荐单品:Indcsn冬季御寒系列