冬季感冒喝什么汤最好 推荐4道汤饮
本文已影响2.03W人
本文已影响2.03W人
气温大幅度的降温,感冒似乎已经变成我们的朋友,经常找上门。下面给大家介绍个感冒喝什么汤好,一起来看下。
冬季感冒喝这些汤最好!
1、菠菜猪肝汤
材料:菠菜,猪肝,姜片,猪油少许,盐。
做法:将猪肝洗净滤去血水后切片。切片后将猪肝用少许白醋腌制后用清水冲洗干净。猪肝放入碗里,用滚水倒入后再将水倒出,如此反复几次。锅内放入猪油,姜片,炒出香味后加入水。水烧开后放入菠菜,加入盐,猪肝,拌匀煮1分钟即可。
功效:猪肝中含有丰富的铜元素,多喝猪肝汤不仅营养丰富,而且铜元素可聚积于感冒病毒的表面,加之维生素C的攻击,感冒病毒会被杀死。
2、香菜萝卜豆豉汤
材料:香菜15克,淡豆豉10克,白萝卜1个,洋葱30克,生姜3片,大葱一根,芥末少许。
做法:先将白萝卜切块煮熟后,再将余料放入,煮几分钟后食用。
功效:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,可用于治疗咽喉炎、声音嘶哑、失音。
3、火腿豆腐芥菜汤
材料:豆腐100克,火腿50克,高汤1000克,生姜10克,芥菜30克,食盐适量。
做法:取克豆腐,切块,火腿,切丝,放在一起用少许植物油稍微煸炒一下,然后加入高汤、生姜煮沸,在起锅以前加入芥菜、胡椒粉、香菜末,在经过食盐调味后即可趁热食用。
功效:感冒除了怕冷、身痛外,还往往伴有食欲不振,胃寒口淡,此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒,加以豆腐、火腿补中和胃,增进食欲,进一步加快人体调动自我恢复功能。
4、白芷芫荽滚鱼头汤
材料:白芷10克(中药店有卖)、芫荽30—40克、鱼头1个、猪肥肉100克、生姜5片。
做法:各物洗净,鱼头往鳃对半切,猪肥肉切薄片。先把白芷放进瓦煲内加水1500毫升(6碗量)滚沸10分钟,滤出药液下铁镬,并下姜滚沸后,下鱼头、猪肥肉滚至熟,下芫荽和食盐便可。此量可供3—4人用。
功效:中药白芷为解表药,其性温味辛,具祛风燥干、排脓止痛的成果,经常使用于伤风头痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛喷鼻升集、通窍止痛感化特强。配以收汗的芜荽滚鱼头,辛喷鼻可心,能驱热集热,对伤风初起、鼻渊不适、流涕和风热伤风十分见效。
小编推荐五种预防感冒的方法。
1.白开水
人们在寒冷的天气下水分流失非常严重,因此很容易造成感冒。常喝白开水,不但能保证人体的需要,还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。
2.搓手
搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。
3.房间常通风
虽然现在室外的空气也不是很好,但是我们也要找一个好的天气进行房间的通风,死空气在长时间中会滋生大量的细菌,对身体抵抗力有严重的侵入,所以我们要进行通风来换掉这些空气,有条件的可以买一台空气净化器。
4.体育锻炼
一个好的身体会让我们的免疫力增强,抵御病毒的入侵,会更好的让自己保持一个好的状态,在寒冷的冬天不至于经常感冒,经常锻炼的人,身体各方面的机能相对于不锻炼的人要好很多,在抵御方面也较强。
5.热水洗衣服
若家里有人感冒,不妨用热水清洗衣物和床单等,这样有助于杀灭病菌。
冬季吃什么减肥最快 推荐4道减肥食谱
冬季喝汤的好处有什么
冬季感冒喝什么汤 冬季感冒喝什么汤最好
冬天怕冷喝什么汤好?推荐三款冬季暖身汤
冬季如何预防感冒 推荐4个小妙招
孕妇最适合喝什么汤 推荐这5款汤
孕妇感冒可以喝姜汤吗:孕妇感冒姜汤的做法
孕妇中午喝汤不易胖 推荐5道孕妇春季养生汤
瘦身汤的减肥功效好吗 推荐5道汤饮
桂花酸梅汤饮料 推荐两种好喝做法
冬季体寒吃什么 推荐4道食疗方
冬季感冒吃什么水果好 4种水果远离感冒
冬季如何养胃 推荐3款汤
冬季进补吃什么好 冬季进补饮食推荐
喉咙痛喝什么汤好 推荐6种利咽汤
冬季吃什么减肥效果更好?推荐4道膳食
冬季养生喝什么汤好呢
冬季可喝汤养生 中医首推鸡汤
冬季喝什么汤养胃呢
推荐5款美味营养汤 鸡汤抗感冒!
女性春季养生喝什么粥好 推荐4道养生粥
冬季瘦身食物和汤品推荐
冬季减肥先排毒 推荐3道排毒豆腐汤
夏季煲什么汤好 推荐下面九种
10种保健汤,最适合冬季饮用
【图】感冒喝什么汤 感冒食疗法快速有效治感冒好的快
体寒的女人煲什么汤好 推荐六款汤饮
冬季养生吃什么最好 推荐4款养生蔬菜
感冒问题可大可小 风寒感冒喝什么汤好?
一岁半宝宝感冒吃什么好 4款感冒食谱推荐
风热感冒喝什么汤 推荐风热感冒的调养汤饮
春季煲什么汤最适合女人喝 4款滋补汤可以喝
广州人最喜欢煲汤 推荐几道春季养生汤食谱