推荐5款美味营养汤 鸡汤抗感冒!
本文已影响2.58W人
本文已影响2.58W人
很多人喜欢煲一锅美味又营养的汤品来喝,但是喝什么汤好呢?什么汤比较有营养呢?今天小编要给大家介绍一些常用肉类材料煲汤的功效。赶紧来看看吧!
鱼汤防哮喘。鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。
鸡汤抗感冒。鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时,里面可以放一些海带、香菇等。
排骨汤抗衰老。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
牛肉汤中放番茄。煲牛肉汤时,放一两个番茄,可以增加汤中番茄红素的含量,而且果酸能嫩化牛肉纤维,使肉质更鲜美。
猪蹄汤不宜常吃。由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收,会给胃肠消化系统带来麻烦,即使要吃,也要与青菜、莲藕放在一起煮。
通过以上的介绍,你是否了解了喝什么汤好了呢?最后,肉类煲汤小编提醒,较油、热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好。
感冒喝什么汤 感冒喝的汤推荐
鸡汤的营养价值-鸡汤的做法
老母鸡汤能缓解感冒症状-炖老母鸡汤的方法
营养师推荐的一款汤 让你的双眼大放异彩
姜汤养生法 5款姜汤让你换着喝!
鸡汤和鸡肉的营养价值 你必知的六个吃鸡真相!
猪骨头汤美味营养又滋补 补钙补铁抗衰老可以多喝
美白祛斑食物推荐 黑木耳红枣汤
常见猪脑汤的做法 营养美味就这么简单!
美容又丰胸女性夏季养生汤推荐!
鸡蛋丝瓜汤怎么做好喝 这样做味道鲜美又营养
鸡汤能缓解感冒改善人体的免疫机能 这五种人群要慎喝鸡汤
春季多喝祛湿汤保健康 推荐五款春季养生汤
风热感冒喝什么汤 推荐风热感冒的调养汤饮
春季美容营养的5款美味粥!
干燥春季保养妙招 推荐七款养肺靓汤
鸡汤的功能疗效:多喝这汤美味有营养(图)
好喝又营养的鸡汤 炖鸡汤的小窍门
美味消脂瘦腹汤推荐
吃菇类营养好 煲汤更美味!
鸡汤比鸡肉更营养吗?必知的六个吃鸡真相!
好喝又营养的鸡汤 炖鸡汤的小窍门
推荐美味营养早餐 发面饼的做法!