哪些人适合多喝酸奶呢
本文已影响2.2W人
本文已影响2.2W人
喜欢喝酸奶的你,一定要学会如何辨别酸奶的质量哦。哪些人适合多喝酸奶呢?
怎样判断劣质酸奶
合格的酸奶凝块均匀、细腻、无气泡,表面可有少量的乳清晰出,呈乳白色或稍淡黄色。吃起来酸甜可口,有一种酸牛乳特有的香味。而变质的酸奶,有的不凝块,呈流质状态;有的酸味过浓或有酒精发酵味;有的冒气泡,有一股霉味;还有的颜色变深黄或发绿。值得注意的是,变质的酸奶都不可食用。>>吃鸡蛋的11个注意
建议多喝酸奶的特定人群
经常饮酒、吸烟、从事电脑操作、便秘的人,患有粉尘职业病、骨质疏松的人,接受化疗的患者,服用抗菌素的人,萎缩性胃炎的患者,以及心血管疾病的患者等,这十类人建议多喝酸奶的特定人群。多喝酸奶,对他们的疾病可以起到辅助治疗的作用。
由于酸奶不需加热,喝起来方便,因此有人大量饮用,有人饿了以它充饥。但从营养的角度说,喝酸奶也讲究时间,喝多了还会给身体带来负面效果。
喝酸奶好处多 酸奶怎么喝才健康?
适合喝酸奶的人群及正确饮用方法
成人喝哪些奶粉好?适合成人喝的奶粉有哪些?
什么人不适合喝酸奶 哪些人不适合喝酸奶
喝酸奶有哪些误区
喝酸奶有哪些禁忌?
老酸奶每天喝多少合适 老酸奶怎么吃好吃
适合秋天喝的茶有哪些呢
老人宜多喝牛奶 怎么挑选适合老人的牛奶
喝牛奶好处多 老年人何时喝牛奶最合适
喝啤酒多少合适呢
经期可以喝常温酸奶吗 喝酸奶好处多多
红茶适合哪些人喝
宝宝喝奶粉喝到多大合适
适合秋天喝的汤有哪些呢
早上喝酸奶好还是晚上喝酸奶好呢?
哪些人群不宜喝酸奶 下面七类人多注意
纯牛奶酸牛奶知多少 酸牛奶跟纯牛奶合适的饮用时间
酸奶喝多了有什么坏处呢
在平时什么时间适合喝酸奶?
哪种纯牛奶适合儿童喝
酸奶的功效 9类人喝酸奶好处多多
喝白粥好处多 有哪些适合人群
适合晚上喝的汤有哪些呢
最适宜喝酸奶的6大人群
女人喝酸奶的好处有哪些
酸奶可以随便喝吗 喝酸奶有哪些禁忌
适合秋天喝的粥有哪些呢
喝牛奶喝酸奶 孕妇选哪种奶更适合
哪些奶粉是适合奶癣宝宝食用的呢
这些人群最需要多喝酸奶
哪些粥在四季都适合喝呢?
女人喝酸奶有哪些好处