6种蔬菜的不正确吃法
本文已影响1.9W人
本文已影响1.9W人
饭前吃西红柿:饭前吃西红柿, 容易使胃酸增高,会产生烧心、腹痛等不适症状。而饭后吃西红柿,由于胃酸已经与食物混合,胃内酸度会降低,就能避免出现这些症状。
胡萝卜汁与酒同饮:如果将含有丰富胡萝卜素的胡萝卜汁与酒精一同摄入体内,可在肝脏中产生毒素,引起肝病。
香菇过度浸泡 :香菇富含麦角甾醇,如果用水浸泡或过度清洗,就会损失麦角甾醇等营养成分。而麦角甾醇在接受阳光照射后会转变为维生素D。
炒豆芽菜欠火:由于豆芽中含有胰蛋白酶抑制剂等有害物质,食用后可能会引起恶心、呕吐、腹泻、头晕等不良反应,而炒熟的豆芽就不存在这样的问题了。
炒苦瓜不焯 :在炒苦瓜之前,应先把苦瓜放在沸水中焯一下去除草酸,因为苦瓜中的草酸可妨碍食物中钙的吸收。
适合冬天吃的6种蔬菜比吃肉还补:冬季蔬菜排行榜
宝宝不爱吃蔬菜的6大危害
哪些蔬菜不能生吃 七种蔬菜不能生吃
这6种蔬菜孕妈妈不能再吃了
春季减肥吃什么 6种蔬菜不要错过
哪种果蔬皮不能吃 这6种蔬菜和水果的皮不能吃
这6种蔬菜千万不要买!
宝宝不爱吃蔬菜的6个危害
男性养生必吃的6种营养蔬菜
蔬菜的10种要命吃法
冬季吃什么蔬菜补肾 6种蔬菜补肾效果好
夏天补肾该吃哪些蔬菜 6种蔬菜多吃可补肾
几种下酒菜全吃容易致癌 下酒菜的正确做法
胃不舒服吃什么菜好 6种常见蔬菜不会错
只吃蔬菜可以减肥吗 正确的饮食减肥方法
最适合孕妇吃的6种蔬菜 适合孕妇吃的6种蔬菜介绍
蔬菜浸泡太久好吗 如何正确清洗蔬菜
蔬菜最要命的五种吃法
产后吃6种蔬菜催乳还不发胖
蔬菜怎么洗才正确
这6种蔬菜最好不要买
秋季养生必吃的6种蔬菜
狗不能吃的五种蔬菜
不同蔬菜的正确保鲜小方法
蔬菜十种错误吃法
不可生吃的四种蔬菜
胃不舒服吃什么菜好 6种常见蔬菜不会错!
6种蔬菜生吃容易中毒
孕妈妈如何正确的吃蔬菜和水果
这6种蔬菜千万不要买
慢性肝炎多吃6种蔬菜
几种家常菜的正确煮法
6种排毒蔬菜越吃越美