青春期男孩如何预防青春痘
本文已影响1.35W人
本文已影响1.35W人
晚饭后不喝咖啡、茶以及含酒精的饮料,不吸烟;卧室里避免强光、噪音,温度适宜;入睡前不收看紧张刺激的电视、影碟;失眠者避免在白天小睡;不依赖催眠安定类药品。男人的皮肤并非如想象中坚韧,因为它经常多的是油,缺的是水,而缺水的肌肤最容易产生季节不适,空气、温度的变化会引起种种皮肤问题。
经常抱怨痤疮此消彼长的成年患者首先应仔细检查一下自己的生活习惯和行为方式。每天做到早睡早起,保证充分睡眠。晚饭后不喝咖啡、茶以及含酒精的饮料,不吸烟;卧室里避免强光、噪音,温度适宜;入睡前不收看紧张刺激的电视、影碟;失眠者避免在白天小睡;不依赖催眠安定类药品。
保持患部清洁,用洁净的流动水清洗,不滥用化妆品和药物;保持心情愉快,不忧伤,不苦恼;不吃用白色泡沫塑料盛载的饭菜;尽量减少在强辐射的环境中逗留;建立规律的排泄习惯。
尽量选择天然的符合自然规律的食品,并了解哪些是真正适合自己的。首先,辛辣刺激性食物、甜品甜点、油炸油腻食品、容易上火的食物,最好避而远之。多吃新鲜西红柿、胡萝卜、黄瓜、苦瓜、芹菜等粗纤维蔬菜,它们还兼有润肠通便的良效。推荐水果有柿子、草莓、芒果、猕猴桃,有益排痘。每天保证充分饮水,茶点主要推荐由枸杞、西洋参、菊花或金银花沏成的饮品。薏仁、绿豆、百合共同熬制的羹品,也有利于祛痘。
男人的皮肤并非如想象中坚韧,因为它经常多的是油,缺的是水,而缺水的肌肤最容易产生季节不适,空气、温度的变化会引起种种皮肤问题。我们专门针对各种过渡季节中“问题肌肤”,制订一套补水攻略,让你每一天过得更滋润。
青春期女性如何预防肥胖
如何去除青春痘
夏季怎么预防青春痘
如何预防青春痘 预防青春痘的方法
怎么预防青春痘疤痕
青春期如何祛痘 祛痘的方法
怎么补锌预防青春痘
青春期男孩如何进行生理保健
青春期长青春痘的原因
如何预防早熟 做好青春期保健
怎么预防手臂青春痘
青春痘如何找上不再青春的你?
护理青春期痘痘
青春期女孩子要忌口这些食物 青春期如何保健
8青春如何战“痘”
青春期祛痘:青春期最有效的祛痘小妙招,如何快速祛痘
预防青春痘要怎么吃
青春期长了青春痘怎么办
如何对付青春痘呢
青春期小心青春痘来袭
怎么洗脸预防青春痘
青春期男孩应该预防哪些疾病
青春期如何治疗满脸的痘痘
如何预防青春期早恋
青春期男孩如何使用避孕套
如何防范青春痘反复发作
为何会长痘 教你青春期如何“战痘”
青春期女性如何预防外阴癌
男孩更易患青春痘吗
女性青春期青春痘的原因
男人怎么预防青春痘 男人预防青春痘的方法
青春时期长青春痘怎么治疗
如何祛除青春痘呢?