日常生活如何预防青春痘
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预防青春痘从日常生活做起!
专家分析青春痘病因:
1、随着身体新陈代谢的加快和体内水分及营养消耗的增加,更容易造成体表毛孔的堵塞。不少年轻人开始为脸上、背上甚至头皮里多了些“青春痘”而着急。
2、有的女性减肥也会减出满脸“青春痘”。一些通过节食减肥的人容易营养不良,维生素缺乏。比如,缺乏维生素A时皮肤角化代谢就会出问题,并造成毛孔堵塞、毛孔粗糙等情形。
3、每天面对计算机工作的职业女性由于受“显示器污染”及“电辐射”影响的原因,长痘的几率也会高些。
预防青春痘从日常生活做起:
1、保持皮肤清洁。每晚一定要用洗面奶洗脸。然后涂保湿水。
2、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
3、多喝水、多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯。
4、保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活。
5、戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。
预防青春痘从日常生活做起!掌握以上要点,相信您就可以远离痘痘,将青春痘拒之千里之外!
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