春季养生要喝哪些保健茶呢?
本文已影响2.84W人
本文已影响2.84W人
春季养生保健茶
菊花茶
菊花有清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。
玫瑰花茶
玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不宜饮用。
金银花茶
花清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g,沸水冲泡频饮。
腊梅花茶
腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用即可。
苹果茶
苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片,加水煨煲去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。
柠檬茶
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。
枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。
春季养生保健必喝三种水
春季可以做哪些运动保健养生
春天女人喝什么茶养生 春季养生茶推荐
秋季适宜喝哪些保健茶
春季午睡养生保健有哪些讲究
春季保健 春季保健养生吃什么好
春季养生要喝茶 但五种情况不宜喝茶
秋季养生喝些什么茶好呢 秋季养生茶推荐
春季养生茶有哪些
老人春季养生保健有哪些禁忌
对抗亚健康失眠哪些茶要多喝呢?
春季喝什么茶最养生
秋季怎么喝茶养生保健方法
春天适宜常喝哪些养生茶
春天喝什么养生茶呢
春季如何养生保健?春季中医养生保健方法
春季养生防病喝花茶
女性春季保健养生有哪些误区
春季保健 春季要如何养肝
春天喝什么茶 春季喝茶养生之道
春季养生茶 推荐8种适合春季喝的养生茶
夏季养生保健常识有哪些
春季美容养生茶有哪些
春季养生喝什么茶好
女人喝茶好处多 秋季养生茶有助保健
春季保健方法有哪些呢
春季保健 春季应该要如何养生
春季养生保健茶
女人春季养生喝什么茶 推荐这些养生茶饮
春季养生喝什么茶
春季多喝养生茶
春季男性养生茶 这五款要常喝
春季女性要如何保健养生