看电视时的小小妙招

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据研究人员的一项调查显示,频繁换台对眼睛的伤害也很大。看电视换台的瞬间,是对眼睛刺激最大的时候,因为电视在换台的一瞬间,会出现黑屏和突然变亮的情况,此时光线骤变,会对眼睛造成一定的刺激,换台过于频繁,就容易导致眼睛疲劳。

看电视时的小小妙招

研究人员指出,看电视换台之前,最好先闭上眼睛,等声音出来后再睁开眼睛,或者换台后眨眨眼,这样可刺激眼睛泪腺的分泌、锻炼眼睛周围的肌肉,避免眼睛疲劳。

另外,看电视超过半个小时,最好望望远处,让眼睛休息一下。

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