消除小肚腩 美体又治病
本文已影响7.62K人
本文已影响7.62K人
肚子大,赘肉多,不仅会影响美观,还可能带来不少疾病。
澳大利亚墨尔本大学的研究人员对12515名受试者进行了为期6年的跟踪调查,这些人年龄在45—64岁之间。调查期间,受试者的腰臀比变化差异很大,而腰围也从减少44%,到增加102%各不相同。总体来看,这些人腰臀平均比增加了2%。
研究者发现,腰围增加最多的肥胖者,今后患老年性黄斑变性的几率最大。在体重稳定者中,那些腰围下降的人,眼病发病率也随着腰围下降而降低。而那些开始时身体肥胖的人,在减小肚腩后,老年性黄斑变性的发病风险降低得最多。
研究人员分析,肥胖会带来许多病,尤其是腰臀比例过高,会引发一系列的慢性疾病,从而伤害眼睛。“腰太粗、肚子太大已经成了困扰许多中年人的问题。”这一研究的负责人表示,“减肚子能降低眼病发病率,这将是人们在减肥过程中的意外收获。”
如何在床上让小肚腩消失
小肚腩怎么形成的?小肚腩怎么减?
减掉小肚腩的小动作
郑多燕瘦腰腹健身操 四步消除肥肚腩
消除肚腩最快方法 正确去除肚腩的技巧
甩掉小肚腩的方法
夏季消灭小肚腩的七种食物
站着比坐着消耗热量多5倍 站立减肥消除大肚腩
如何消除产后的小肚子
办公族不做“小腹婆” 7个动作去除小肚腩
小肚腩里的大危害
美女收腹秘方 打败小肚腩
小肚腩怎么减 快速甩掉小肚腩的方法
3种食物快速消灭小肚腩
睡前揉肚子按走小肚腩
跳肚皮舞消除"啤酒肚"
教你去除产后大肚腩
有效消脂小肚腩的果蔬推荐
瘦肚子的食物是什么 这3种方式消除你的大肚腩
小肚腩怎么减 2天瘦掉小肚腩的方法
快速剔除身上小肚腩的几个小方法
怎样快速减掉小肚腩:4招轻松甩掉小肚腩
4招摆脱小肚腩
如何减掉小肚腩
轻松让OL的小肚腩消失掉
按摩能减腹 三种按摩方法消灭小肚腩
饮食如何帮助消灭小肚腩
产后快速去除小肚腩的9个小方法
小肚腩难消是这个原因 六个方法来帮你
消灭小肚腩的懒人减肥法
消除啤酒肚 展现魅力体态
经期减肥 5分钟运动减肥法消灭小肚腩
消灭胀气摆平你的小肚腩