秋季不妨多喝枸杞明目茶
本文已影响1.31W人
本文已影响1.31W人
酸枣仁粥(安眠药膳)
原料:酸枣仁12g,柏子仁12g,桂圆肉15g,粳米50g。
做法:先将粳米加水煮成粥,加入酸枣仁及柏子仁、桂圆肉煮熟后即可食用。
功效:酸枣仁养心、安神、敛汗,柏子仁、桂圆肉有宁心、益气、调理营卫的作用。二者合用可改善睡眠,增强脑力。
当归枸杞茶(补血药膳)
原料:当归3g,枸杞子9g,红枣9g。
做法:将当归、构杞子、红枣放入锅中,倒入500ml水,煮10分钟即可。
功效:补血调经,养肝明目。当归有抗贫血及增强免疫功能作用,枸杞子有保护肝脏和增强非特异性免疫功能,对造血功能有促进作用,配合红枣丰富的维生素及铁质,是养颜补血、保肝、明目妙品。
木耳核桃枸杞羹(降血脂药膳)
原料:黑木耳3~5朵,核桃仁2个,枸杞子10粒,大枣4枚。
做法:以上材料隔水炖10分钟,每晨空腹吃下。
功效:黑木耳具有降血脂、调整心血管功能的功效,枸杞子甘平滋补肝肾,益精明目,有降血压、血脂、血糖作用。该方对高血脂和高血压的患者适用。
枸杞明目茶(明目药膳)
原料:枸杞子9g,菊花少许。
做法:将枸杞子、菊花洗净,加适量热水冲泡即可。
功效:消除眼睛疲劳,有明目之功效。
海带菠菜豆腐汤(防中风药膳)
原料:海带100g,菠菜50g,豆腐250g。
做法:将上物用水煮熟,加调味后食用。
功效:清热利水,祛脂降压,养血止血,益气和中,生津润燥,清热解毒,有防止血管硬化作用。
红枣枸杞茶隔夜能喝吗 红枣枸杞茶的功效
枸杞可以明目吗 明目食物
哪些人不宜喝枸杞菊花茶
绿茶不能和枸杞一起喝
上班族多喝枸杞茶缓解疲劳
孕妇能喝枸杞茶吗:孕妇可以喝枸杞茶吗好处有哪些?
明目饮食之枸杞肉丝
秋季枸杞泡水喝可以减肥吗
秋季喝什么茶好 乌龙茶菊花枸杞茶
喝枸杞茶能补肾吗 枸杞茶竟有这些功效
枸杞子肉丝能明目
孕妇喝枸杞茶好吗
菊花枸杞茶哪些人不宜喝
秋季养生 首选枸杞红枣菊花茶
多喝黄芪枸杞茶改善虚弱体质
儿童能喝枸杞茶吗 能喝但不提倡喝
枸杞和绿茶能不能一起喝
孕妇能吃枸杞茶吗 孕妇喝枸杞茶的禁忌
喝枸杞茶补肾吗
枸杞喝法及功效 多吃枸杞具有明目功效
黑茶和枸杞能一起喝吗 枸杞黑茶的喝法
喝枸杞茶能壮阳吗 枸杞茶还有这些功效
枸杞能滋补明目 枸杞有4个好搭档
喝完酒能吃枸杞吗 酒后可喝蜂蜜枸杞茶
孕妇能喝枸杞茶吗
经期喝红枣枸杞茶好不好
上班族多喝枸杞茶缓解疲劳
明目美食之枸杞肉丝
秋季抗癌吃枸杞
孕妇能吃枸杞泡茶吗 孕妇能喝枸杞茶吗
生扁枸杞祛风又明目
枸杞芽也能明目吗
降压枸杞茶的做法 常喝枸杞茶竟有这些好处