明目养肝 枸杞茉莉花茶的做法

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明目养肝 枸杞茉莉花茶的做法

明目养肝 枸杞茉莉花茶的做法

能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,有清肝明目、生津止渴的功效的枸杞绿茶茉莉花汤怎么做? 下面介绍枸杞绿茶茉莉花汤的具体做法:

枸杞绿茶茉莉花汤的做法:分解步骤

1、原料:枸杞15克、绿茶20克、茉莉花10克、瘦肉100克、清水1200克、蜂蜜20克。

2、瘦肉在热水中煮开捞起备用。

3、肉、绿茶、足量的清水,入汤煲煮沸。

4、加入枸杞。

5、加入茉莉花。

6、转文火20分钟关火,温度降到80度后,加蜂蜜即可。

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