乳房胀痛怎么回事 这几个办法助你解决乳房胀痛
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很多女性会有乳房胀痛的感觉,引起乳房胀痛的原因有很多,那么乳房胀痛是怎么回事呢?乳房胀痛的时候很痛苦,怎样做能缓解疼痛呢?
乳房胀痛怎么回事
1.青春期乳房胀痛
9~13岁的女孩乳房开始发育,乳头下的乳房组织出现如豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结,有轻微的胀痛。初潮后,随青春期乳房的发育成熟会自行消失。
2.经期乳房胀痛
很多女性乳房胀痛是因为生理期要到了,这也是导致乳房胀痛常见的原因,一般是年轻的女性比较常见,在月经来潮前的5天左右会出现,生理期到了或者结束后就会自行消失。这次疼痛的感觉都不一样,有时候是胀痛,有时候是偶然短暂的刺痛,用手按压的时候会有感觉。这是因为雌性激素增加,乳腺增生导致的水肿。
3.孕期乳房胀痛
一些准妈妈在怀孕后40天左右,由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素等,使乳房增大,而产生乳房胀痛,进而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,常不需治疗。
4.产后乳房胀痛
产后3~7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛,这主要是催乳素的作用,静脉充盈和间质水肿及乳汁充盈所致。所以产妇应尽早哺乳,有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结,也可用吸奶器吸乳汁,促使乳腺导管通畅。
5.人工流产后乳房胀痛
有些女性流产后感觉乳房胀痛,并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断,体内激素水平急剧下降,使刚刚发育的乳腺突然停止生长,造成乳腺肿块及乳房疼痛。
6.性生活后乳房胀痛
性欲淡漠或性生活不和谐者,因达不到性满足,乳房的充血、胀大就不易消退,或消退不完全,持续性充血会使乳房胀痛。因此,女性应重视良好的性生活,无性高潮或性欲淡漠者应去就医。
7.精神情绪影响导致乳房胀痛
此外,乳房疼痛也常常与精神有关,受情绪波动、工作紧张的影响。因为精神会影响激素分泌和月经来潮,导致乳腺增生等情况。通常工作太忙,压力加大的时候,不仅会出现月经紊乱,还会出现乳房疼痛。
乳房胀痛如何缓解疼痛
1、穿稳固的胸罩
很多女人穿胸罩一点都不讲究,喜欢什么款式就买什么样的,都不考虑一下自己是否合适穿。请穿稳固一点的胸罩,因为这样子防止乳房神经被压迫,给乳房一种保护。
2、冷敷
部分女人发现,用双手浸入冷水之中,再用双手罩住乳房的时候,胀痛问题可以得到缓解。
3、热敷
除了冷敷之外,热敷也是可以缓解乳房胀痛的。一般来说,都是洗澡的时候,调节适当的水温,用花洒由下而上冲洗乳房。或者说用毛巾沾水,打湿后拧干,再折叠成小方块敷在乳房上面。
不过想要缓解乳房胀痛的效果,其实冷敷和热敷的方法交替使用效果会更好一些。当出现乳房胀痛明显的时候,不妨考虑用这个方法缓解一下。
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