孕妇不能吃哪些食物 孕妇饮食注意事项
本文已影响2.09W人
本文已影响2.09W人
孕妇不能吃哪些食物
1.鲜木耳
含有光感物的鲜木耳对光线没有抵抗力,因此如果孕妈妈吃了鲜木耳,一旦接触到阳光,就容易患上日光皮炎,严重的症状为喉肿而致的呼吸不畅。
2.豆类
豆类并非绝对忌口,但诸如扁豆,四季豆,白腰豆,红腰豆等豆类食品,如果在生食或者未完全加热的状况下会导致中毒。
3.木薯
木薯的叶子、茎、根都含有不同程度的毒素,生食木薯或者食用未加热完全的木薯以及喝木薯汤,都会导致中毒。木薯中包含的有毒物会使人的神经受到麻痹从而引起不适,严重的还会使人终生瘫痪在床。
4.发芽的土豆
已经生出芽的土豆中含有龙葵素,并且其数量不可小觑。如果不小心吃下了,会使人的意识出现阻碍,呼吸不顺畅,甚至会因心脏衰竭或者呼吸中枢麻痹而失去生命。
5.青西红柿
和发芽的土豆一样,青西红柿中也含有龙葵素。孕妇吃了没有熟透的青西红柿,会感觉苦苦的,并会表现出不同程度的中毒现象,比如难受作呕等,如果是生吃威胁则更大。
6.鲜黄花菜
黄花菜中也会有有毒物质,如秋水仙碱毒素,如果准妈妈吃了它,会使身体出现各种异常,比如胃部会有发烧的感觉,口干舌燥等。在食用的时候要先把黄花菜煮熟,并且在煮熟透后用开水烫洗一下,在烹调后食用。
7.腐烂的生姜
已经变烂的生姜中含有毒素——黄樟素,就算是摄入量不多的情况下也会引起孕妇肝细胞中毒。
8.竹笋
鲜竹笋中含有氰甙这种天然毒素,如果食用了生的竹笋或者没有完全煮熟的竹笋,可能会导致食物中毒。
9.生豆浆
经研究发现,红细胞凝集素、抗胰蛋白酶因子等有毒元素都可在生豆浆中被检测出,因此一旦孕妇饮下就会有食物中毒的危险。
哪些物质是对孕妇有利的
1、钙质:补充足够的钙质可以使孕妇缓解紧张的情绪,避免头痛,失眠等症状,能防止胎儿的骨骼发育不良。此类的食物有牛奶、黄豆、黑芝麻等。
2、铁质:铁质是不可缺少的物质,对孕妇的健康有很大的帮助,可以帮助避免贫血,给胎儿带来足够的营养。含铁的食物有蛋黄、蔬菜、五谷类。孕妇可以多吃这些。
3、维生素和叶酸:维生素和叶酸对孕妇来说是不能少的。比如肝脏和酵母,可缓解怀孕带来的恶心、抽筋等问题。孕妇还要多吃水果,补充膳食纤维,促进排便,代谢。
4、碘质:缺碘会造成胎儿智力的缺陷,所以孕妇一定要补碘。通过饮食就可以获得碘,比如多吃海带、紫菜等海产品。
备孕期间哪些食物不能吃 备孕饮食禁忌
孕晚期饮食禁忌注意事项
怀孕初期饮食注意事项
孕妇孕期出现缺氧情况有哪些注意事项?
孕期饮食上需要注意什么 孕期饮食的8个注意事项
孕妇饮食课堂 刚怀孕保胎吃7大食物
尿毒症饮食注意事项有哪些 尿毒症不能吃的食物有哪些
孕妇可以喝咖啡吗 有哪些注意事项
孕妇不能吃哪些食物:孕妇需要的营养及饮食注意事项
女人怀孕期间有啥注意事项 备孕什么食物不能吃
孕妇饮食注意事项:哪些水果孕妇不能吃
孕妇不能吃哪些食物 这几类食物准妈妈都应该避免
哪些食物对孕妇不好呢
产妇不能吃哪些食物 产后如何饮食
孕妇前三个月注意事项 孕妇前三个月有哪些禁忌
备孕时饮食有什么禁忌 备孕饮食注意事项
孕妇不能吃哪些食物 这些你都应该知道
怀孕初期饮食原则 哪些食物不能吃
孕妇能吃鱼丸一类的吗 孕妇饮食注意事项
孕妇在孕期要注意什么 孕妇日常护理注意事项
孕妇的饮食安排应注意什么?
胃溃疡饮食有哪些注意事项 这些食物可以吃
孕妇增重都长在哪里 孕妇如何长胎不长肉孕早期饮食注意事项孕中期饮食注意事项孕晚期饮食注意事项
孕期二阳怎么回事 饮食有哪些注意事项
孕妇那些零食不能吃呢
孕妇可以看电影吗 孕妇看电影注意事项有哪些
孕妇喝哪种牛奶好 孕妇适合吃的食物有哪些
胃食管返流饮食注意事项 这些食物不能吃
女子怀孕连吃4只螃蟹导致流产 孕妇有哪些食物不能吃?
孕妇能坐飞机吗 飞机上孕妇用餐注意事项
孕妇的饮食要注意哪些 营养饮食促进胎儿健康发育
怀孕饮食注意事项 孕妇初期不能吃哪些食物
孕妇怀孕期间不能吃什么食物?