生姜可以用来泡脚 能带来4个好处
本文已影响2.49W人
本文已影响2.49W人
随着天气转冷,很多比较怕冷的人已经开始注重保暖了。生活中很多人在冬天会出现脚冰凉的情况,所以需要每天晚上睡觉之前用热水泡脚才能把脚暖回来。生姜具有很好的驱寒效果,所以有的人在泡脚的时候会用生姜水,那生姜水泡脚注意有哪些功效呢?
生姜泡脚的好处
1、驱寒保暖
生姜水属于热性,晚上睡前用生姜熬的水泡脚,生姜中的热性会经过脚底,由筋脉等传递全身,具有驱寒祛湿的功效,要是在喝一杯姜茶,那效果就更明显了。
注意:这种方法适合寒性体质,晚上睡觉不暖和的人群使用,自身属于热性体质的人就不必了,以免热气上炎引起上火。
2、改善睡眠
在中医的里,人的脚被称为“第二心脏”,很多穴位都聚集在脚上,用生姜水+黑醋泡脚能刺激脚部的穴位,增强人各个系统的新陈代谢,能够使人放松,缓解身心疲劳,从而促进睡眠,保证睡眠质量。
注意:此方法适合劳累或失眠的人群使用,效果甚佳。
3、治疗风寒感冒
生姜是很好的解表药,用生姜水熬制的水泡脚能有效的清除体内的风寒之气,对风寒感冒有很好的治疗效果,在平时食用姜茶或者生姜制作的食物都对风寒感冒有治疗效果。
注意:食用生姜和生姜水泡脚仅仅适合风寒感冒,对风热感冒没有效果。
4、美脚除臭
生姜中含有的姜辣素是一种强效的杀菌灭菌成分,用生姜水泡脚在一定程度生能治疗菌类感染引起的脚气、脚臭。并且生姜水泡脚能促进脚部的血液循环,能松弛神经、除去脚部角质和死皮,能改善脚部的表皮,有美化脚部的功能。
姜汤泡脚注意细节:
首先要注意的是用姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡,而是将姜放在开水中煮,10分钟左右才行,等姜煮好以后再将全部姜水倒出,然后在记性泡脚,泡脚的时候要加入适量冷水让温度调至40℃左右,以不烫脚为准,在开始泡脚,泡脚的时水不能太少,不然没有效果哦,水一定要没过踝部的位置,在泡的时候边泡边搓,效果会更佳。泡脚还要注意时间不能太长,半小时就行了,时间太长会导致双脚的局部血液循环时间过快。而且身体其他器官就会产生相对的缺血的现象,如果是脑部供血不足,还有可能发生晕厥。泡脚以后要穿上袜子进行保暖,等到全身的热度全部降下来,然后在睡觉。
泡脚桶可以家人共用吗 无脚气可放心使用(脚气易传染)
冬季泡脚别乱来 方法用对了才能起效
用醋泡脚有哪些好处
适度饮用葡萄酒带来的12个健康益处
用醋泡脚的好处有哪些 用醋泡脚的正确方法
男生这六个细节可以为女生带来安全感
来月经可以吃鲳鱼吗 适量食用有好处
生姜泡脚有什么好处?生姜泡脚的功效与作用
用生姜泡脚的好处 用生姜泡脚的好处有哪些
艾叶泡脚的好处 艾叶泡脚的正确用法
泡脚桶的水可以重复用吗 最好不要(不太卫生)
盐泡脚可以用食盐吗,可以(有杀菌消毒防脚气的作用)
泡脚好处多 女人经常泡脚有这六大好处
适合用来泡脚的四样“宝”
用醋泡脚可以治疗男性失眠
用醋泡脚可以治脚气吗:可以辅助治疗脚气(配合治脚气药物)
泡沫箱种菜有毒吗 泡沫箱可不可以用来种菜
秋季经常泡脚有什么好处 秋季用什么泡脚好
春季脚气高发 用什么泡脚可以除臭?
泡脚加什么有助于睡眠 加盐加醋加生姜都可以
每天用热水泡脚好吗 天天泡脚的好处和坏处
冬天泡脚的好处是什么 泡脚能祛湿吗
生姜泡脚可以退烧吗 并不建议使用生姜泡脚来退烧
泡脚能驱寒 艾叶泡脚可以治疗感冒吗?
常用花椒水泡脚有啥好处
泡脚的好处 泡脚养生治病为何这么神
艾叶泡脚 艾叶泡脚的好处
泡脚的好处 经常温水泡脚能防病延寿
热水姜泡脚的作用?
生姜泡醋可以补肾吗
三伏天泡脚可以天天泡吗 三伏天泡脚好不好
泡脚可以天天泡吗 泡脚的禁忌
花椒泡脚可以去湿气吗 泡脚多久能去湿气