男人这样吃黑木耳可以起到补肾作用
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黑木耳是常见的一款食物,很多人都有吃过,黑木耳也有很多的功效,比如活血润肺补脑,但是有一个功效你肯定是不知道的,那就是补肾的作用。而一旦涉及到补肾这个说法的时候,很多男人肯定会去关注的,那么你知道男人为什么吃黑木耳会起到补肾的作用呢?下面就一起来看看吧。
男人为什么要吃黑木耳补肾
根据中医的解释,黑色食物是具有入肾的作用,而黑木耳也恰恰是属于黑色的食物,所以说黑木耳是可以帮助男人补肾的。另外黑木耳还具有活血的作用,可以帮助男性促进人体的血液循环,使得阴茎在勃起的时候可以起到非常迅速的作用,从而提高男性的性能力。在这边小编就建议男人在平时的时候可以吃些黑木耳补肾。
黑木耳的做法
西红柿木耳鸡蛋汤
材料:西红柿、黑木耳、鸡蛋、葱花。
做法:把西红柿洗净切成片,黑木耳泡水洗净切成片,鸡蛋打入碗里搅拌均匀。往锅里倒入适量的清水,然后把西红柿放入锅中熬煮,等水开了之后在接着熬煮20分钟之后再倒入黑木耳熬煮3分钟后倒入鸡蛋跟葱花,最后再放入调味料熬煮2分钟即可。
黑木耳炒山药
做法:黑木耳、山药、大葱。
材料:把黑木耳泡水半小时之后洗净切片,山药去皮洗净之后切片,大葱洗净切段;锅里到入适量的油,把黑木耳跟山药放入下去爆炒,等炒到山药软的时候再放入大葱接着爆炒,炒到材料熟了加入调味料搅拌一下即可出锅装盘。
黑木耳土豆排骨汤
材料:黑木耳、土豆、排骨,姜片。
做法:把黑木耳泡水洗净切块,土豆去皮洗净切块,排骨洗净切块然后过一遍沸水去除血水。再把全部的材料放入锅里,加入适量的清水慢慢的熬煮成汤,最后在放入调料。
黑木耳不能跟什么一起吃
浓茶
黑木耳跟浓茶都是含有很多的多类生物活性物质,而黑木耳里面含有一些铁质,浓茶则含有单丁酸,这两者如果混合在一起会发生很复杂的化学反应,从而降低人体对铁的吸收能力,使得出现缺铁性贫血。
野鸭
黑木耳是一种寒性的食物,而野鸭也算是寒性的食物,但是很多人都不知道2者都是寒性,活放着一起煮,但是如果这样煮的话就会使得我们身体的寒气摄取过多,从而伤害身体健康。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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