女人每天一杯冰糖柠檬 美白又减肥
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今天早上一起床就感觉喉咙非常的不舒服,而且一开口,发现,我的天,那是我的声音吗,非常的沙哑,这个时候刚好过来聊天,我一开口,她就说你的声音怎么变成这样,我跟她说可能是感冒了吧,没怎么在意,这个时候她返回家拿了她自己做的冰糖炖柠檬,说你试试这个,喝了对喉咙好,而且这个季节非常干燥,喝点这也也不错,平时喝点还能防感冒呢,还可以补维C。
我想这么多的好处,不喝白不喝,就收下了,如果是别人说的我可能听听就过去了,但是这个邻居是学药理的,经常有一些食材来治疗一些身体的小毛病,效果非常的不错,所以她说这是好东西,我就信个八九不离十!果断喝起来了。
用杯子泡了一大杯,喝下去,味道还是很不错的,想着是她自己做的,那我自己做点放在冰箱里面不是也可以经常喝到了吗?于是就向她讨教了一下具体的做法,一边自己做,加上她在旁边的指导,很快就做好了,想着放在冰箱里面慢慢喝,一天喝上那么一小杯,想着防点感冒,补点维C也是挺好的,没成想喝了快一个月的时间,在照镜子的时候发现我的皮肤白了不老少,嘴唇也没那么干了,以前冬天的时候嘴唇很容易裂开,非常痛,还会起皮,现在这种情况都没有了,每天的大号时间也非常顺利,感觉身体轻盈了不少,上秤一看,竟然还瘦了不少,真是一举多得,开心的不得了,下面我把冰糖柠檬的做法给妹子们奉上,想变白又想瘦的妹子们赶紧试试看吧,话不多说,教程送上。
冰糖炖柠檬
用料:
柠檬500克,冰糖500克。
做法:
柠檬各大超市和水果摊上都有的卖,买回来之后先洗洗干净,把干净的布把上面的水分擦干。
然后再把柠檬放在案板上,用刀把柠檬切碎,尽量切的小块一点,中间的核就不要了,因为有苦味,不怕苦的可以要,怕苦的妹子最好还是扔了吧。
最后这些柠檬切好之后放在炖罐里面,然后把买回来的冰糖加下去,大概需要一斤左右的冰糖,冰糖放下去之后就不用再额外加水了。
我用的是隔水炖,在炖锅外面一层放上适量的水,把炖盅放进去,盖上盖儿,开火炖起来,大约需要八个小时左右,有的时候炖上五个多小时就没水了,所以建议晚上做,炖上六个小时,早上起来再加点水再炖上两个小时,如果感觉时间已经够久的了,那就不用再炖了。
这个时候冰糖柠檬就炖好了,这个时候打开盖子你会发现,冰糖已经完全没有影儿了,颜色也变了,然后把它装出来,放凉之后密封好放在冰箱保存就行了。
喝法:
没事的时候在喝水的杯子里装一点冰糖柠檬,加点烧好的温开水就可以开喝了,柠檬皮泡上一会就变软了,可以完全吃下肚。
小贴士:
1、怕苦的妹子最好是把柠檬去核,带皮切最好,因为柠檬皮也非常好吃。
2、用开水煮一下装冰糖柠檬的瓶子,密封好后放在冰箱保存,一般能放很长时间,大约半年左右,吃的时候打开盖子,用勺子取一点出来就行。
3、这个份量差不多可以做1200ML左右,如果平时没时间喝或是喝的比较少的话,那你就少做点吧。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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