顺产好处多 这些好方法助孕妇顺利生产
本文已影响1.18W人
本文已影响1.18W人
没生过的女人们总是害怕生孩子,因为总是听很多人说生孩子的是会很痛,导致不少准妈咪们不敢顺产,直喊着要剖腹产。其实小编告诉准妈咪们,顺产对健康有益的。如果害怕顺产带来的疼痛的话,不妨找寻一些小技巧,让自己生产的时候快一点,这样的话,痛苦也会少一点哟。
准妈咪顺产的三大益处
1、有助乳汁的分泌
不少准妈咪生完胎儿之后最害怕宝宝没有奶水吃,因为奶水是胎儿补充营养的食物。当准妈咪顺产的时候,其体内会分泌一种激素,这种激素叫催产素,它有助促进准妈咪们分泌奶水,让准妈咪们减少奶水不足的担忧。
2、利于再生育
顺产的女人如果想要再生育一个孩子的时候,就不需要注意太多的问题。而剖腹产的话则最好休息两三年后再生育,因为剖腹产的时候对子宫的损伤较大,需要留时间让子宫慢慢恢复功能,只有子宫恢复了健康才会有好的孕育胎儿的环境,不然胎儿容易出现问题的。
3、身体恢复得快
顺产的时候,子宫和身体的伤害都会比较小,不会出现人为的损伤,因此恢复的事情也很快。比如说有些身体较好的准妈咪,刚生完几个小时候就可以下床走动了。而不是顺产的话,因为腹部有伤口,起码要休息几天才能走动,而且还有时刻注意伤口,避免伤口出现愈合不好、化脓等等问题。
准妈咪怎么做有助顺产
1、要注意控制体重
准妈咪为了让胎儿有足够的营养,总是喜欢吃很多很多的东西,每天嘴巴都好像没停下来一样。虽然初心是好的,但是这样做不利于顺产。因为吃太多的话,不仅仅是女人们自己的体重,胎儿的体重也会增加。如果胎儿体重过重的话,准妈咪生产的时候就比较不容易生出来,因为体积太大了,而产道没有那么大,胎儿就容易卡在里面,就没办法顺产只能剖腹产了。
2、提前做好心理准备
一些准妈咪第一次生孩子没有经验,所以对生产有一定的恐惧和担忧。在开始分娩前会特别紧张害怕,导致准妈咪们没办法正常呼吸。建议准妈咪不妨看一些顺产的有关知识,比如说如何调节气息,如何用力等等。而且生产前心情不要过于激动,要保持稳定。一旦感觉到宫缩之后,要按照医生的指示操作,相信医生,只有心里安定了才能集中精神,将气力用于生产中。
3、要懂得适当锻炼
很多准妈咪因为肚子大了不好走动,就不大爱动了,每天不是躺着就是坐着,这样会使得准妈咪很懒劲,整个人没有气力。到了生产的时候就使不上气力了,所以说准妈咪们要懂得适当锻炼,让身体变得强壮起来。
当然锻炼的时候要选一些动作幅度小的,比如说练练瑜伽,可以训练自己呼吸和放松的技巧,还可以提高血液的流动,同时肌肉的力量也会得到增加。另外,在练习瑜伽的时候,准妈咪们会一直处于安静的环境里,这样还可以调节她们的情绪,避免波动起伏过大。
顺产对于准妈咪和胎儿而言,都是比较少伤害的,所以说,准妈咪不要太过排斥顺产。请不要因为一时的疼痛,而在可以顺产的情况下而选择剖腹产,这样做对自身和胎儿都不好,而且还会增加家庭的费用负担,所以说,为了身体更好的恢复,为了胎儿的健康,准妈咪可以顺产的时候请一定要坚持顺产。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
剖腹产比顺产好?那可不一定
不是所有孕妇都适合顺产的 有这些情况必须剖腹产
孕妇想要顺产 这5项准备不能少
产力不足有原因 产妇产力不足能顺产吗
顺产侧切好还是竖切好 5点好处助孕妇顺利分娩
女人孕前要先治好这3种病 病好了怀孕更顺利
产妇跳楼身亡 生母:大夫称可顺产让我们劝她回产房
孕妇产道窄能顺产吗吃什么能助产
想要顺利好孕 同房后应该这样做哦
备孕女人要先治疗这些病 病好了怀孕才顺利
孕妇前庭大腺囊肿能顺产吗 建议剖腹产
顺产时 这3类产妇的开指速度都会很快!
什么是产妇卫生巾 使用产妇卫生巾的好处
待产孕妇跳楼身亡:顺产还是剖腹产 医生指导评估最重要
顺产剖腹产哪个比较好?哪种生产方式更加容易恢复
孕妇吃鱼好处多 防早产减少抑郁
孕妇练瑜伽有什么好处 降低顺产难度但亦要选择正确时间
顺产好还是剖腹产好 两者优缺点介绍
顺产“开十指”是多大
六个有助于孕妇顺产的方法
哪些人不建议顺产 不建议顺产的四种人
哪些人不适合顺产 影响顺产的因素有哪些
手机照亮接生台 孕妇轿车上获众人帮助顺利生子
孕妇需要陪产吗 陪产的好处有哪些
孕期准妈妈这样吃 顺产才有望
产妇跳楼事件到底是破宫产还是顺产好 遇上老公不肯剖腹产怎么办
孕妇吃燕窝好处多 这些做法值得推荐
顺产后多久可以过性生活
杨云顺利产下双胞胎,细数这些年娱乐圈双生子大军
顺产对孕妈有什么好处:如何顺利顺产
顺产后月经来得越早越好吗 这些可影响产后月经
只要做好这些 顺产也可以很轻松
准妈咪希望顺产 做好这四点很重要