糖尿病吃什么补品 三款食疗偏方推荐
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糖尿病是目前还无法彻底治愈的疾病,只能依靠药物和饮食进行控制。所以饮食在糖尿病治疗上起着非常关键的作用。那么糖尿病人如何进补呢?我们一起来看看吧。
糖尿病吃什么补品?
糖尿病吃什么补品呢,对于糖尿病人来说,发生了疾病的时候,身体上大多属于是气阴两虚的情况,患病久了的话,做什么事都是气力不足,此时可以服用一些黄芪对于我们的身体可以带来补气的效果的,薏米一样能够滋阴补气,在平时我们经常喝薏米粥效果而是很好的,但是在熬粥的时候,不要在其中加大米,而只是用薏米熬水喝哦。对糖尿病有利处。
适当控制主食量:在一般情况下,休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250-300克;轻体力劳动者每天350-400克;重体力劳动者每天450-550克。待血糖下降和尿糖减少后,可适当增加主食25-50克。主食要轮换食用或混合食用,以提高营养价值。
食物宜粗不宜精:在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜,以绿叶菜为好,如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐,又含有较多的粗纤维,能有效地防止血糖吸收过快,还有降低胆固醇、预防动脉硬化及防治便秘的作用。
对于糖尿病吃什么补品,其实还有很多的讲究的,不过,在平时可不能吃一些甜食,或者是一些糖分高的食物,这些食物对于人们的健康危害是比较大的。我们要吃一些有利于疾病康复的食物,才是比较重要的,这点我们要知道。
糖尿病食疗偏方有哪些?
黄芪人参益气粥
材料:黄芪30克,人参10克,白茯苓、桑白皮各15克,生姜6克,红枣2颗,小米半杯。
做法:将黄芪、人参、白茯苓、桑白皮、生姜加适量水煎汤,煎好后去渣取汁备用。将上一步骤制成的药汁与小米、红枣一同放入锅中煮成粥即可。
降糖功效:黄芪具有利水消肿,降低胆固醇,分解脂肪,降低血糖的功效;人参益气生津,降低血脂。这款粥对预防高血糖、高血压和动脉粥样硬化有很好的食疗效果。
川芎白芷炖鱼头
材料:川芎、白芷各15克,鱼头1个,姜片、葱段各适量。盐、料酒各适量。
做法:将鱼头洗好,锅中放入适量的水烧开。在沸水中放入鱼头、川芎、白芷、姜和料酒,以中火炖煮大约20分钟。在煮好的汤中放入适量的盐和葱调味,然后起锅装盘。
何首乌粥
材料:何首乌30克,粳米100克,红枣4颗。菊糖适量。
做法:将粳米洗净,锅中放入适量清水烧开。在烧开的水中放入粳米、何首乌、红枣一起炖煮约半个小时。在熬好的粥中放适量菊糖,搅拌均匀再次煮开,就可以出锅装碗食用了。
降糖功效:何首乌能润肠通便,有良好的降糖功效,配上具有补血降脂功效的红枣一起食用,对预防高血糖、高血脂、动脉粥样硬化、便秘、肥胖等病症都有很好的功效。
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