宝宝要补钙 抓住秋季黄金时节
本文已影响2.27W人
本文已影响2.27W人
钙是宝宝生长不可或缺的营养元素,尤其正处在身体长得最快的阶段。特别是在秋天这个季节,是个宝宝补钙的好时节,千万不能错过。
给宝宝补钙的原则
给宝宝补钙,首要原则就是安全可靠,其次要钙元素含量充足,并容易吸收,只有满足这三个条件的钙补剂,才是消费者可以信赖并选择的产品。迪巧是目前国内市场上唯一从美国原装进口的补钙产品,迪巧的钙源是优质矿石经过加工提纯得到的精制碳酸钙。其钙源筛选严格、并按照美国FDA标准,在FDA认证车间精制而成,工艺先进、质量标准严格,充分保证了迪巧的安全性。小儿迪巧每袋含元素钙300mg,并添加维生素D3 100国际单位可有效促进钙吸收。0~3的宝宝还不具备完善的吞咽和咀嚼药片的能力,小儿迪巧专为0-3岁宝宝设计颗粒剂,只需5ml水就可冲调均匀,喂服更方便。
此时,宝宝各种器官发育还不完全,尤其是宝宝的味蕾非常娇嫩。0-3岁宝宝的味蕾正处于快速发育阶段,越接近天然的味道越有助于味蕾发育。过重的味觉刺激会导致味蕾反应迟钝,影响宝宝味蕾发育,宝宝会因此而变得挑食偏食,甚至影响到正常的喝奶喝水。小儿迪巧根据国际流行理念生产的淡奶味配方,有效保护宝宝的味蕾发育;和母乳味道非常接近的淡奶味,让宝宝轻松接受钙补剂。
宝宝什么时候开始补钙?
宝宝出生之后脐带被剪断,母体与胎儿之间的营养通道也就此中断了,可宝宝的生长发育仍在继续,因而每天都缺少不了对钙的需求,所以爸妈应该在宝宝出生后第三天就开始补钙,一直要补到孩子能够吃与成人一样的普通食物为止。
一般宝宝从出生到6个月都是生理性缺钙,不管宝宝有没有出现缺钙症状都需要补钙。因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状,一般要到6个月以后才出现。
婴儿的营养主要来自乳类,而母乳是最理想的婴儿食品。母乳喂养的宝宝较少发生缺钙或者佝偻病。前期妈妈可以服用钙片通过乳汁传送给宝宝,到宝宝大点的时候就可以买钙片给他吃,也可以通过辅食来补充钙的吸收。
宝宝吃什么辅食补钙?
1、牛奶:牛奶营养丰富,是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”,最理想的天然食品。爸妈最好在宝宝1岁之后才给他喝牛奶哦,防止引起过敏。
2、酸奶:酸奶还是钙的良好来源,饮用一杯15O克的酸奶,可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。
3、奶酪:奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为:250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
4、含钙橙汁:橙子被称为疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等,8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。
5、干酪:干酪是一种由牛奶经发酵制成的,营养价值很高的食品。干酪中的盐类含有大量的钙和磷,这些都是形成骨骼和牙齿的主要成分。
6、豆类食品:豆类的营养价值非常高,大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈们请紧记,一岁以后的幼儿才能喝豆浆,防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏。
7、深绿色有叶蔬菜:宝宝应该多吃不同的绿叶菜,如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。
8、海带:海带是一种营养价值很高的蔬菜,不但富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。
9、虾皮:虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙含量极为丰富,有钙库”之称,是缺钙者补钙较佳途径,多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。
宝宝缺钙会有哪些症状 宝宝严重缺钙怎么办
秋季进补好时节 三种食物要多吃
宝宝睡不好原因多 家长别盲目补钙
宝宝需要补身体吗?
宝宝秋季入园准备
夏秋换季宝宝易生病 激活免疫力很重要
宝宝补钙的五大误区 妈咪们知道几个
宝宝吃什么最补钙:宝宝吃什么食物最补钙
秋季宝宝腹泻为什么总不好
适合秋季宝宝吃的6种秋季水果 你知道几个
宝宝秋季腹泻怎么办 治疗宝宝腹泻的妙招
宝宝如何补钙快 6款食疗方不可少
夏季喝水有讲究 抓住三个黄金段
处暑时节宝宝防秋燥有什么方法
秋季是治疗慢性病的好时机 人们要抓住机会
满满都是脑黄金 宝宝补充DHA辅食做法介绍
六个月宝宝补水 秋燥补水宝妈有一招
宝宝啥时候长牙 出牙晚是因为缺钙吗
宝宝秋季便秘怎么办 预防工作要做好
宝宝秋季入园体检项目
春季时热时冷 宝宝正确穿衣攻略要掌握
秋季3个黄金饮水时段
秋季补钙黄金期 准妈新宝莫错过
宝宝多大开始补钙 宝宝补钙要补多久
秋季预防宝宝感冒 这5条建议要牢记
秋冬季宝宝护理
秋季宝宝易患这几种感染病 要注意预防
工美黄金珠宝大全 工美黄金珠宝推荐
虾的营养价值高 宝宝这样吃虾才补钙
想要尽早怀上宝宝要记住五不要
秋冬季如何让宝宝远离感冒 做好这些小细节
宝宝的最佳补钙时间 宝宝的最佳补钙方法
宝宝缺钙那点事 这些原因要警惕