怎样防治老年斑 推荐4个方法
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老年斑的形成及多寡,受多方面因素的影响。有的与先天遗传因素有关,有的与某种营养因素缺乏有关。还有的与某些物理因素有关,如紫外线照射,能促使老年斑出现。根据多数学者的经验,可以从以下几个方面着手防治:
老年斑的防治方法有哪些
(1)加强营养,平素多服含有维生素a、维生素c、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。
(2)避免不利因素的刺激,皮肤不要过多曝晒,防止紫外线的刺激。
(3)采用打磨术和低温冷冻术除去老年斑,效果甚好。
(4)口服维生素e,每日50~100毫克,坚持服用半年到一年,多数斑点可逐渐变淡,少数还可消失。
远离老年斑应该吃什么?
洋葱
含有较多半胱氨酸,能延缓衰老,生吃或熟吃均可。
大蒜
把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3~5次。
生姜
生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。
鸡骨
吃鸡时,把剩下的鸡骨熬汤(鸡皮最好加在一起熬)。常喝这种汤能消除皱纹,使肌肤细腻。
啤酒所含的鞣酸、苔味酸有刺激食欲、帮助消化及清热作用。啤酒还含有大量维生素B、糖和蛋白质,适量饮用可减少面部皱纹。
茶叶
茶叶可保护皮肤光洁细嫩,推迟面部皱纹出现和减少皱纹,预防老年斑。(参考网站:中国江苏网)
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