春季天气变化大女人如何保暖
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春天是个让人猜不到天气变化的季节,明明今天是二十几度的高温,第二天却不到十度,实在是让人迫不及防。这样变化的温度,如果女人不好好保暖的话,很容易感冒,更容易让寒冷侵入身体,这十分损害女人的身体,因此保暖显得尤其重要。
多备一件外套
现在很多女性都在办公室里工作,不少人觉得办公室里那么多,怎么可能会冷呢?其实,办公室工作的女性需要多备一件外套,这不仅午休的时候盖,平常来“亲戚”怕冷的时候,用来盖在肚子和腰上可以起到保暖的作用。
另外,尤其要提醒坐在靠窗户旁边的女人,更要备好外套。毕竟办公室里人那么多,总有会觉得空气不好,想要透透气的,因此会打开通风。这个时候你就需要一件衣服或是毛毯来挡挡风啦。
备些姜茶
姜茶是众所周知的暖身佳品,因为其材料含有性温,具有温中散寒的功效的生姜。泡法也很简单,只要选择一片生姜和一些开水就可以冲泡饮用了。如果觉得味道不是很好喝的话,也可以在市场上选购已经装好的茶袋,这样就省去了准备材料的时间。
温馨提示:常见的姜茶有这几种:红糖姜茶、蜂蜜姜茶、黑糖姜茶等等,可以根据自己的口味自行选择种类。
晚上常泡脚
现在正值春季,天气时冷时热,有时候下班后在回家的路上被大风吹的瑟瑟发抖,寒意不断涌来,如果回家后置之不理,这些就会残余的寒气留在体内。要知道女性最怕寒冷了,身体受寒,子宫首当其冲的被害对象。因此,晚上就可以通过泡脚来暖身,驱除寒冷。
捂好5个部位
对于女人来说,着凉了的话,一些疾病就会接踵而来了,如感冒那是首当其冲的。所以说女人春季一定要重点保养,其中腰背、双脚、膝盖、肚子是重点的保护对象,如可以带个薄薄的围腰,多泡脚之类的。
不要过早脱减衣服
春天天气变化莫测的,有时候早上还冷飕飕的,到了中午却出大太阳,到了晚上温度又开始下降。如果一热就脱掉衣服的话,很容易就着凉,所以说日常不要随便脱衣服,如果实在热的话,可以脱掉外套,将外套披在肩上,这样既不会太热又还能保暖。
生病是件难受的事情,女人们想要无病无灾的度过春季的话,需要特别注意保暖,千万千万不要着凉哟。以上几个保暖小妙招,一定要时刻记在心中哟。(99健康网()专稿,如需转载请注明出处。)
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