平胸怎么变大胸?7妙招让你告别平胸
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千百年来,女性的魅力展现除了容貌之外,胸部的大小也是主要的,尤其是在现在,没有傲人的胸部,被人称为“太平公主”,相信谁都不喜欢,但是因为各种因素的存在,导致不少女性就是“太平公主”。那么作为平胸一族的女性朋友们该怎么变大胸呢?接下来为大家介绍7个丰胸妙招,让你告别平胸。精彩推荐:女性为什么会平胸?都是这些原因惹的祸
平胸怎么变大胸?7妙招让你告别平胸
1、正确穿戴胸罩
胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗,冬天每周至少换二次,以保持乳房的清洁。
2、床上健胸
俯卧在床上,将胸部以上位置探出床外,然后挺起上半身,做蛙泳动作,可以强健胸部肌肉。
3、沐浴健胸按摩
沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加乳房的柔韧性,预防胸部下垂。
4、椅上健胸
白领很少有大段的时间可以锻炼,而在工作劳累之余进行一点简单的丰胸小动作,确实不错。双手扶住椅背,然后做十个突出胸部的姿势,这样可以加强胸部的韧带组织,让胸部更加有弹性。精彩推荐:女性平胸吃什么?多吃这14种食物
5、适当丰胸运动
驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上,双手置于膝盖上,举起双手到垂直位置,头、手尽量向上伸,但腰部必须保持直立。
6、定期使用丰胸产品
定期使用丰胸产品,再配合由上往下、由外往内的正确按摩,这样做能够使植物精华快速渗透表皮,促进乳腺发育,增加脂肪体积存量以丰满胸部。停经5天后,荷尔蒙比较旺盛,胸腺、相关细胞也比较活跃,这时用一些丰胸的产品最佳。
7、多做按摩操
除了以上6种丰胸方法外,以下这三种按摩操也可以达到丰胸的效果。平胸的女性们不妨都来看看吧。
(1)将右手手掌从左锁骨下方开始推乳房,直到乳根部,然后再反方向进行,每次进行三个来回,之后换另一只手。在做这个动作的时候,专家建议,速度要适中,不要太慢,太急的推法只会给乳房带来伤害,没有任何效果。
(2)将双手四指合拢,用指腹从乳头的方向向四周按摩,每次一分钟,操作的时候注意力度要适中,避免伤害自己的乳房,另外还要注意,如果家里有不错的精油、丰胸产品,比如摩亭套装,也可以直接用上,在按摩的时候将其涂抹在胸部,会起到更好的效果。
(3)从腋下到乳头的方向按摩。看到这种方法,不少女性会怀疑这种按摩丰胸有效果吗?当然有,这套手法能够让你的副乳少一点,胸部硬挺一点,自然就会变大变得更加饱满。另外,这样做还有一个好处就是可以防止乳腺癌的发生。每年我国都有不少女性因为不注意乳房保护导致发生乳腺癌,而这种按摩方式恰好能够有效的预防,所以,即使不为了丰胸,为了避免乳腺癌,女性朋友们也可以适当的做几次。精彩推荐:平胸不易得乳腺增生?如何预防乳腺增生?
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