UPUP!6款丰胸茶饮告别飞机场
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丰胸对于女人来说是一件非常重要的事情,而丰胸的时间也非常重要,其实青春期的女性更要抓住丰胸的最佳时机。可是女人应该怎样才能够快速丰胸呢?三个方法让你的小胸部悄无声息变大,一起来看看吧。
三法让你秒变大湿胸
1、运动丰胸
在青春期的少女们,怎么能够少了运动呢!有很多女性不太喜欢运动,认为运动不能够丰胸。
其实运动丰胸是需要长时间坚持,比如可以经常去游游泳,游泳有助于乳房的挺拔,还有就是扩胸运动,扩胸运动可以多角度锻炼你的胸部肌肉。
坚持每周训练两三次、保证运动前后的热身运动、放松和舒展运动,让你拥有一个丰满、曲线分明的胸部。这些都都是自然丰胸的最好方法,能达到很好的自然丰胸效果。
2、食品丰胸
在青春期的女性是长身体胸部发育的时期,更是需要补充营养成分。
而青春期自然丰胸的最好方法,可以合理饮食调理丰胸,可以吃一些丰胸食物来丰胸,比如常见的对女性丰胸有帮助的有木瓜、黄豆、牛奶、猪蹄、黄豆、牛奶、海参等等,还有含有椰菜、椰菜花及葵花籽油成分的食物,因为含维他命A的食物,有利于激素的分泌;在青春期的女性多吃这些都是丰胸佳品。
3、胸部按摩
胸部按摩对在青春期的女性也是自然丰胸的最好方法,按摩的方法可以用手指的指腹来倾侧胸部的4个部位,分别是:
A用手往上推托胸部的正下方。
B从锁骨中央的下方开始,往外侧轻擦。
C胸部外侧,从下往上推。
D从左右乳房的中央开始,围绕着胸部的上侧轻擦至外侧。
所有动作重复10-15次,要求力度偏轻缓,并尽量不要让乳房摇晃,否则会加剧下垂、外扩的问题!
6款丰胸茶饮告别飞机场
1、木瓜奶味茶
材料:木瓜、牛奶、茶包(量依人喜好斟酌)
作法:木瓜洗净后切成片状,放入茶包,以微火闷煮3分钟,加入少许牛奶拌匀。
功效:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,两者放再一起食用,效果加倍。
2、木瓜豆浆
材料:木瓜、豆浆(量依人喜好斟酌)
作法:木瓜洗净后切成片状,置入以装有豆浆水壶中,细火慢煮3分钟或放入冰箱冰闷1小时,即ㄎ食用。
功效:除了木瓜对胸部滋补,黄豆类豆浆富含蛋白质合脂肪,正是乳房发育的基本材料。
3、木耳白果冻饮
材料:白木耳、白果、少量冰糖、红枣2颗(量依人喜好斟酌)
作法:将买来的木耳及白果一起至入锅内,慢火敖煮15分钟,加入冰糖,约10分钟后取出,等待冷却再至入冰箱,即ㄎ食用。
功效:这一道冰沁的木耳白果冻饮,是滋补圣品,冰糖的甜味与白果的微苦中和,而白木耳内和白果都是丰胸常用补品。
4、窈窕丰胸菊花茶
材料:菊花、山药、当归、茶包一包、少量冰糖(量依人喜好斟酌)
作法:将茶包煮开后,再至入菊花、山药、当归于锅中,一起敖煮30分钟,后就ㄎ以饮用了,不过月经来潮期间,不能服用此帖补身喔!
功效:养生,除了补经调理,再加点瘦身效果,就是这帖最佳瘦身丰胸茶啰。
5、薏仁龙眼凉饮
材料:薏仁、龙眼、冰糖(量依人喜好斟酌)
作法:先将薏仁泡微嫩状,再熬煮5分钟,置入龙眼与冰糖,继续以细火熬煮10分钟,即成。
功效:薏仁去脂,龙眼补血,双管齐下,瘦身又丰胸
6、黄耆白果茶
材料:黄耆、白果、茶包、冰糖(量依人喜好斟酌)
作法:将黄耆、白果、茶包、冰糖一起置入壶中,以热水冲泡,约5-8分钟后就饮用了。
功效:黄耆有补血及消水肿的功效,加上白果强力的锁小腹疗效,是味极好的瘦身茶喔!
胸部本来就不是一天两天就能大起来的,要大肯定要有脂肪和肌肉把它撑起来,在正餐时要注意蛋白质的摄入,保持愉快的心情,适当的健身运动,充足的睡眠,这样的话即使停用也不会缩水。结合每天做做扩胸运动,每天定期三次用手按摩胸部,力度适中,有男朋友帮忙就更好,每次10分钟,效果会更好!
饮茶不但可以让你实现丰胸的梦想还比较健康,有需要的可以试一试哦。
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