糖尿病患者该如何调整心态
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一、戒随心所欲
部分患者因病程日久,难以治愈而背上思想包袱,在日常生活中随意进食,不按时服药,起居无规律,从而使病情加重。
二、戒情绪压抑
很多糖尿病患者整天呆在家中,不外出,不活动,时间一长就易导致心情压抑,这无益于病情康复。应该多培养一些兴趣爱好,如音乐戏曲、琴棋书画、养鸟种花之类,或者参加一些力所能及的体力、脑力劳动等等,这样可以调节情绪,有利于疾病的早日康复。
三、戒恐惧心理
部分糖尿病患者心理紧张,忧心忡忡,情绪低落,甚至悲观失望,缺乏战胜疾病的信心和决心,殊不知此种心理状态只会加重病情,而无助于早日康复。因此糖尿病患者应该戒除恐惧心理,正确的对待疾病。
四、戒自我放任
对待疾病满不在乎,漠然视之,一拖再拖,只能使病情加重,增加治疗难度,甚至会丧失治愈的机会。
五、戒心情急躁
糖尿病人需长期甚至终身坚持饮食控制或药物治疗,这是一个漫长的过程,如果急于求成,则反而会加重病情,应该按医嘱有计划,有步骤地坚持治疗,就能减少和延缓糖尿病并发症的发生。
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