多喝水可以预防男性前列腺炎
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前列腺炎疾病的久治不愈,已经使众多的患者面临癌变的危险,因此前列腺炎疾病的日益严重再次拉响了男性健康的警报。
男人前列腺炎多因“缺水”
随着年龄的增加,感觉器官逐渐变得不那么敏感,口渴的感觉会降低,不太容易因体内缺水而引起强烈的感觉,再加上工作繁忙,往往忽视补充水分,使细胞长期处于“缺水”状态。
人体脏器和组织细胞长时间得不到充足水分的滋润必然要发生皱缩,体液(血液和尿液)浓缩,不仅容易发生心脑血管疾病、泌尿系统结石,还容易因尿液浓缩、排尿次数减少而造成排尿沿途脏器的损害,其中最容易伤及前列腺。
据专家介绍,前列腺炎主要分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎,其中慢性前列腺炎的危害更大,因为在前列腺炎患者中,慢性前列腺炎的患者更多、患病的隐蔽性更强、演变为严重的前列腺炎的可能性也更大。
在没有心脏病和肾脏病的前提下,男性要养成定期补充水分的习惯,每天饮1500~2000毫升的开水或茶水,从而通过尿液来充分冲洗尿道,有利于前列腺分泌物的排出,可保前列腺的安全。
即使是对于有尿频症状的前列腺疾病患者也要多饮水,为了避免睡眠后膀胱过度充盈、频繁起夜而影响休息,可以在夜间减少饮水量,调整为白天多饮水。
如何预防男性前列腺炎
1、关注自身健康
导致前列腺炎疾病的原因是很多的,其中一些感染疾病也会导致前列腺发炎,常见的疾病有:睾丸炎、附睾炎、精囊炎等疾病,产生这些疾病的细菌将会蔓延到前列腺,导致前列腺炎的发生,所以男性应该多关注一下自身的健康,出现这些疾病应该及早的诊治,避免前列腺炎的发生。
2、性生活有规律
男性性生活过频和停止性生活对于男性的前列腺都是不利的,很容易导致前列腺炎的发生。所以男性要做到有规律的性生活,定期排放前列腺液可以缓解前列腺的涨满感,促进前列腺液的更新,有助于前列腺发挥正常的功能。
3、不要久坐和骑车
男性经常的久坐和骑车对于前列腺的直接压迫导致前列腺的充血,会很容易导致前列腺炎疾病,所以经常久坐和骑车的男性应该引起重视,要经常的运动,最好适当的锻炼身体,增强体质。
4、拒绝烟酒和辛辣食物
男性经常的吸烟喝酒和吃辛辣食物,会导致前列腺血管的扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低,并且有利于前列腺寄居菌群的大量生长繁殖,从而导致前列腺炎疾病,所以男性应该注意拒绝烟酒和辛辣食物,有一个好的饮食习惯。
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