皮肤病患者日常要如何保健
本文已影响2.68K人
本文已影响2.68K人
随着人们生活水平的提高,不良生活习惯导致的皮肤病患者也逐渐增多。为此,专家提醒皮肤病患者,做好日常保健尤为重要。
饮食调节 荤素搭配
皮肤病患者要养成良好的饮食习惯,不偏食、厌食,忌烟少酒;不要吃刺激性食物,如辣椒、生蒜、姜等;少吃羊肉、虾、蟹等易发食品;少吃或不吃富含维生素C药物或水果,如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子、草莓、山楂、柠檬、话梅、樱桃等。吃饭要荤素搭配适当,多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类和全麦食品。
控制情绪 加强休养
皮肤病情绪变化与病情密切相关,大气大怒易诱发病情的扩散。因此,患者要避免精神压力过大和不良情绪,保持良好的精神状态。
保护皮肤 避免暴晒
皮肤病患者日常生活中应注意保护皮肤,如选择纯植物纤维制成、稍微宽松的衣物。避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者,不能使用增白类化妆品。外出时避免长时间、强烈日光曝晒。
加强锻炼 增强体质
皮肤病患者需经常进行体育锻炼,坚持跑步、做操,促进血液循环,提高自身免疫力。此外,应多参加有益身心健康的文体活动。但娱乐时间不宜过长,运动量不宜过大,要劳逸结合,睡眠充足。
秋季皮肤如何保湿 日常保湿全攻略
乙肝患者日常应该如何健康饮食
药疹患者的日常保健方法
糖尿病患者如何健康吃汤圆?
乳腺癌患者日常要如何科学饮食
乙肝患者如何运动保健
伤害皮肤的最魁祸首 身体皮肤的保养身体的皮肤怎么保养身体皮肤如何保养平时怎么保养皮肤
糖尿病患者秋冬如何做好眼部保健
夏季常见的皮肤病要如何应付
肛裂患者的日常生活保健
日常生活中如何做好艾滋病保健
尖锐湿疣患者的日常保健
胃出血患者如何保健
鼻炎患者的日常保健方法推荐
男性日常要如何做好保健
胆结石患者的日常保健事项
早泄患者的日常保健注意事项
烈日下如何保养好皮肤 保湿防晒同等重要
男性保健 日常要如何养肾补肾
日常生活中要如何远离皮肤瘙痒
男人如何保养皮肤 换季保养肌肤摆脱皮肤病
花斑癣患者的日常保健预防
高血压患者要如何保持健康血压
三叉神经痛患者的日常保健
乙肝患者应该如何保健
感染HPV该如何保护自己 艾滋病患者的自我保健常识
秋季要如何保养皮肤
乙肝患者日常保健8原则
日常保养皮肤需要注意哪些事项 如何保养好皮肤
肺水肿患者该如何保健
骨质增生患者的日常保健方法
干性皮肤如何保养 干性皮肤日常生活小妙招
白内障患者的日常保健方法