养生汤大全 健脾开胃益气血的四款靓汤
本文已影响2.46W人
本文已影响2.46W人
参芪灵芝汤
材料:牛肉,党参,生黄芪,灵芝,红枣10个,生姜等各适量。
做法:1、将牛肉洗干净后放在烧开的水中煮3分钟捞起切成小块。
2、生姜切片,黄芪,党参,灵芝洗干净后切片,放在纱布袋中。
3、汤锅中加入适量的水,放上牛肉,煮开后加入药袋及姜片,红枣,继续煮半个小时左右,改用小火炖两个小时,至牛肉熟透,最后调味就可以食用了。
提示:此汤中的牛肉有补脾胃,益气血,利水消肿的功效,党参有补中益气,养血生津增强免疫力的作用,黄芪能补气升阳增强免疫力。
玉米鲜蔬汤
材料:苹果,甜玉米粒,番茄,圆白菜,胡萝卜,鲜香菇,西芹,姜,盐,味精,鸡汤等各适量。
做法:1、苹果去核,胡萝卜去皮,均切成厚块,姜和番茄洗干净切成小块。
2、圆白菜剥开叶片洗干净,西芹去老皮,与鲜香菇切成小片备用。
3、锅中倒入鸡汤,加入胡萝卜,鲜香菇,再倒入适量的水煮开,加入苹果,甜玉米粒,番茄,圆白菜,西芹等材料,煮至胡萝卜软了为止,再加点盐,味精就可以食用了。
提示:苹果有补心益气,健脾开胃的功效。玉米有开胃利尿消肿的食疗用途。胡萝卜有抗氧化的作用,是一道相当平和的汤品。
十全大补汤
材料:党参,炙黄芪,肉桂,熟地,炒白术,炒川芎,当归,酒白芍,炙甘草,猪瘦肉,猪肚,猪骨,墨鱼,葱,生姜,料酒,盐,味精等各适量。
做法:1、将材料中的9味中药洗干净后装在一个干净的纱布袋中包好。
2、猪肚先用清水煮到六成熟,捞出切段,猪瘦肉洗干净后切成丁,猪骨墨鱼洗干净后与药袋一起放在锅中,加清水,葱,生姜,料酒,盐适量,用大火煮开后改用小火炖。
3、待猪肉和墨鱼煮熟后捞出纱布药袋,加入味精就可以食用了。
提示:此汤有益气养血,健脾养胃的功效。
龟板龙骨汤
材料:龟板,龙骨,远志,太元,猪腰一对,猪心一个,酱油,盐,味精,料酒等各适量。
做法:1、将龟板,龙骨,远志,太元清洗干净,先将龟板,龙骨细末放在沙罐中煮沸数次,再下远志,太元共煎取汁去渣备用。
2、再将猪心,猪腰分别洗干净切细,并将猪油,盐一起放在罐中加入药汁。
3、如药汁不够,可加适量的清水共煨至猪心,猪腰烂熟,再加点酱油,味精和料酒调味就可以出锅了。
提示:此汤有补气益肾,健脑安神的功效。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
鲫鱼汤的功效 健脾利湿和中开胃活血通络
适合你在夏日饮用的养生汤 健脾益气滋阴润肺
春季养胃不妨喝这四款养生汤
小孩健脾养胃 推荐四款人气粥
春季养生必喝的五款靓汤
养肾开胃 春季养生汤做法大全带回家
小满节气必喝的四款养生汤
喝什么汤养胃 养胃汤的做法大全
炎炎夏日健脾益气 四道与小麦有关的汤水
胃不好常喝四款汤能养胃
夏季喝什么汤开胃健脾
五款美味营养汤助你益气补血 美容养颜
冬日喝汤最养生 三款靓汤喝起来
6款养生汤推荐 消暑祛湿健脾养胃
健脾养胃猪肚汤有哪些好处
如何健脾补气 推荐一款鸡汤
益气养血养生食谱之乌豆桂圆大枣汤
鸡蛋汤圆可以一起煮吗,可以(同食可补中益气、健脾养胃)
女人喝什么汤补气血 喝4款养生汤补气血
产后多喝靓汤有营养 推荐五款营养靓汤
四款秋季养胃汤 让胃暖暖的
益气开胃三款养生食疗方
补血益气喝什么汤 推荐补血益气的汤
冬季推荐四款养胃汤
气血不足 四款汤品养出女人好气色
冬季如何养胃 推荐5款靓汤
健脾养胃汤的做法 健脾养胃汤的做法大全
红豆汤的做法与功效 益气养血离不开它
八种健脾养胃的花茶做法
中医四款汤饮 帮你温脾补气
女人养生喝什么汤 这四款养生汤调经又补血
益气补血汤的功效 益气补血汤的食物有哪些
春季喝什么汤养胃 四款汤助你养好胃