产后新妈妈能洗头洗澡吗
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老一辈的人们都认为孩子生完了,这也不能做,那也不能做,不能洗头,不能洗澡,也不能刷牙,洗头洗澡容易让身体受风,身体会落下病根。
那么到底产后新妈妈能不能洗头洗澡呢?
从科学的角度出发,产后是完全可以洗头,完全可以洗澡的,如果产后长时间不洗头洗澡,再加上出很多汗,下身又有恶露,各种味道混在一起,着实让人受不了,很容易引发各种疾病,尤其是妇科疾病,所以产后更应该比平时讲究卫生,清洁工作一定要做到位,产后及时的洗头洗澡可以让身体健康,让体力更快恢复,缓解疲劳。
产后洗头洗澡注意什么
1、正常在生完孩子之后2-5天就可以洗澡洗头了,这里说的是顺产哦,产后24小时内是不建议洗头洗澡的,洗澡的时候最好是选择淋浴,产后40天左右最好不要洗盆浴,以免引起感染,引发妇科疾病,如果产后比较虚弱,也可以推迟洗澡的时间,如果实在受不了的话,可以改成擦浴。
2、至于剖腹产的新妈妈,由于伤口的问题,伤口前期不能碰水,所以产后10天左右都是不能洗澡的,也不能沐浴,如果恶露没有干净,那就更不能盆浴了。但是下身可以每天清洗,避免感染,也可以采取擦身的方法来洗澡。
3、洗澡后一定要及时的将身体上的水擦开,在浴室把衣服穿好,注意保暖,湿的头发用最好先用吸水的毛巾擦的差不多了再包住头发,以免受风着凉,每次洗澡的时间太长的话不好,一般10分钟左右就可以了。
4、洗澡的时候室内温度在20摄氏度左右就可以了,洗澡水的温度在36-40摄氏度左右。
5、产后新妈妈洗头可以在洗澡的时候先洗头,然后再洗澡,动过手术也就是剖宫产的新妈妈可以根据自身的情况光洗头,暂时先不要洗澡,剖腹产后2周左右的时间后再洗澡,但是月子当中新妈妈洗头洗澡的频率不能太高。
温馨提示:
洗澡前最好不要空腹,最好是吃点东西,这样可以防止低血糖的发生,引起头晕的情况。
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