秋冬季洗澡 准妈妈这些注意事项须知
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洗澡水的温度不能过高
临床证明,如果孕妈妈的体温比正常体温要上升2℃的时候,那么就会使得胎儿的脑细胞发育停止,如果是上升3℃的话,那么就有可能会杀死脑细胞的可能。从而就会使得宝宝出生之后出现智力障碍,甚至胎儿畸形等问题。所以小编建议准妈妈们在洗澡的时候,一定要控制好水温,水温不能太高,最好是要掌握在38℃以下,并且也最好不要坐浴,避免热水浸没腹部。
时间不要太久
洗澡的时间久了,浴室里面的空气就会逐渐的减少,温度也会逐渐的升高,从而导致浴室内的氧气供应部足。如果准妈妈在浴室里面呆的时间过久的话,那么就会容易出现头昏,眼花,乏力,胸闷等症状。并且,加上热水的刺激,还会引起准妈妈全身体表的毛细血管扩张,使得准妈妈的脑部供应不足,严重的话还会使得胎儿神经系统的发育受到不良的影响。因此,为了避免这些情况的发生。小编建议妈妈们沐浴的时间最好是要控制在20分钟以内。
清洗肚脐要注意
准妈妈们在平时洗澡的时候,对于肚脐的清洗要非常注意,切忌用力过度而伤害肚脐周围的皮肤,造成破皮出血,引起感染,对准妈妈们自身以及胎儿造成严重的伤害。所以如果准妈妈们要清洗肚脐的话,可以先用棉花棒蘸些婴儿油或乳液清理肚脐的污垢,然后等到污垢软化后在轻柔的洗净。
注意安全
浴室的安全措施必须要完善,比如要在地板上铺上防滑垫,在墙壁的四周设置稳固的扶手等,另外,浴室内的杂物也要尽量的减少,比如椅子,盆等,以免绊倒。
选用温和的沐浴用品
孕妈妈们沐浴时选用的沐浴用品,应该遵循中性,无刺激,无浓烈香味,具有保湿性质的原则,以免伤害到准妈妈敏感的肌肤。并且,也不要使用香味太过于浓烈的,因为这样不但刺激性会比较的强,而且还会使得孕妈妈闻起来不太舒服,造成头晕。
不同情况下洗澡有讲究
当出现不同情况的时候,孕妈妈们洗澡也是有讲究的。在有出现水肿情况的时候,可以使用浴液洗浴,这样不仅可以促进新陈代谢,而且也可以缓解水肿过的症状。在感觉到冷的时候,可以交替使用温水和稍凉的水洗浴,这样可以消除发冷的感觉。腰痛的时候,可以将臀部以及下半身的身体浸泡在水中,促进腹部,臀部的血液流通,改善腰痛的症状。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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