肾虚的原因 女人肾虚怎么办
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女人肾虚的原因
女人肾虚是什么原因?医学上说女人肾虚的原因有很多,归纳起来,有以下四点;
1、情绪无常引起的肾虚。情绪无常如多愁善感、抑郁等会使身体内分泌异常,会影响肾脏功能的正常运作。
2、办公环境与生活环境很差引起肾虚。环境不好,空气中的有害物质会诱发肾脏器官等的免疫功能降值。时间一长,会引起肾虚。
3、自身免疫力差。如果你是一个不爱运动的人,平时没有什么生病的迹象,但是不要以为你身体很健康。如果免疫力差,那些疾病侵入你身体会很容易。
4、女人自身生理原因。女性身体是一个复杂的系统尤其是生理系统,膀胱炎、尿道炎都会引发女人肾虚,所以不能小视女人生殖系统的疾病。
女人肾虚怎么办
冬天进补,可以吃温补之品,适当加滋阴养血之物。阳中求阴,阴中助阳。比如,羊肉萝卜汤,加枸杞,当归适量。是不错的选择,不可超之过急。也非速效。中药可以买点乌鸡白凤丸七盒,按说明坚持吃。
生活护理:
1、心态的调整。
2、吃些黑色食物,黑芝麻,黑米,黑豆等。
3、睡前泡脚温水,按涌泉穴。
4、预防感冒。
5、多了解预防措施,建立自己身体自己做主的思想。
6、有条件最好找老中医调整一段。
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