冠心病患者的晚间保健方法
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冠心病患者容易在晚间发作,尤其是晚9点钟到11点,造成晚间容易发作的原因有很多,所以冠心病患者一定要做好保健工作,掌握冠心病发作的规律,避免各种诱发因素,降低冠心病发病的几率。那么,冠心病患者的晚间保健有哪些呢?
冠心病患者晚餐最好不要吃得太饱,八分饱即可。吃得太饱,会造成胃肠膨胀,会使呼吸困难,容易加重心脏负担,引起心绞痛及心肌梗塞,为冠心病发作提供条件。
冠心病患者在晚间最好能保持心情的平稳,尽量少看电视,不看紧张、刺激恐怖的节目或影片,不要与人争吵,最好是能够进行放松身心的事情,如听轻缓的音乐或者是散步等。冠心病患者要有一个安静舒适的睡眠环境,这样才能保持睡眠的充足,减少发病的几率。
冠心病患者要注意保暖,尤其是冬天,同时尽量减少性生活,避免因为房事过于激烈和频繁而引发冠心病。冠心病患者最好做到床头自备急救药盒,以便病情发作时能进行缓解。
以上是关于冠心病患者的晚间保健有哪些的相关介绍,冠心病患者一定要最好晚间的护理和保健工作,晚间保健会在很大程度上避免患者在夜间发病,同时对于控制病情的稳定也是十分有帮助的。
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