早泄患者的注意事项有哪些呢
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早泄患者的注意事项是许多早泄患者及其家属关心的问题,遵守早泄患者的注意事项可以帮助患者更好的治疗早泄。下面就为大家讲讲早泄患者的注意事项。
一般,常见的早泄患者的注意事项有:
1、不要纵欲,不要在疲劳之后进行性生活。戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性生活。一旦男性患有早泄,女性就应该体贴,不要说一些刺激的话来加重男性的心理压力。这是比较常见的早泄患者的注意事项。
2、早泄患者的注意事项还包括积极的参加户外的体育锻炼,提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。多吃一些具有补肾固精作用的东西,比如:牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等。
3、调整自己的情绪,消除由于担心女性会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等所引发的紧张、自卑与恐惧的心理。在性生活的时候要做到放松。这也是常见的早泄患者的注意事项。
4、节制性生活,也是常见的早泄患者的注意事项。曾有人主张,在性交发生早泄之后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,但是毕竟对男性的身心健康有害,不要经常使用这种方法。进行适当的文体活动,比如:听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质等。
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