糖尿病患者可以选择什么饮料
本文已影响2.38W人
本文已影响2.38W人
苦瓜虽然味道不是很好,但是却有很明显的降血糖的作用,也就是糖尿病患者是比较适合吃的,但是我们到底怎么在吃苦瓜的同时不吃到苦的感觉呢?
苦瓜绿茶饮
作法:将苦瓜切开,去瓤,切块,用5g左右的绿茶与苦瓜一起泡制,这样一来,绿茶的清香可以去掉苦瓜的苦味,大约泡5分钟后再加入点蜂蜜拌匀即可。
这样泡出的茶,虽然闻起来还有一股苦瓜味,但是喝起来,苦瓜味去除了很多,同时,苦瓜的营养也不会流失,加上绿茶有抗衰老、降血脂的功效,可以说,功效是翻了个倍。
苦瓜菠萝饮
作法:将菠萝和苦瓜分别榨汁,1:1混合即可。菠萝中的果糖可以有效化解苦瓜中的苦味,让平日里难吃的苦瓜也成为一种美味。
此外,菠萝味甘,微酸,性平,有补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿等功效,混合了苦瓜的作用,对爱美女性而言,可以起到分解赘肉、消除痘痘的功效。
苦瓜牛奶饮品
作法:将苦瓜榨汁,再将苦瓜汁混入牛奶,加蜂蜜拌匀即可。
这款饮品非常适合中老年朋友们饮用,因为苦瓜和牛奶都有清热、抑气、降压的功效,对一些有小肚子的年轻人也有非常好的食疗效果。
这次我们给大家介绍的苦瓜的吃法都是把苦瓜变成饮品了,这样我们在吸收苦瓜营养的同时也能感到不那么苦了。
糖尿病患者饮食应注意什么
糖尿病饮食注意什么 糖尿病患者饮食要注意4个方面
糖尿病患者饮食要警惕什么
糖尿病患者不能吃什么 糖尿病饮食禁忌
糖尿病患者也可以吃的小吃
糖尿病患者可以吃樱桃吗
糖尿病的饮食禁忌 糖尿病患者吃什么好
糖尿病患者吃什么可以清热润燥
糖尿病患者的饮食
糖尿病患者有什么饮食禁忌
辅助治疗 糖尿病患者可以吃什么补品
糖尿病患者不能吃什么 糖尿病饮食注意事项
糖尿病患者有什么饮食误区
糖尿病患者可以吃带鱼吗
糖尿病患者可以吃什么水果 糖尿病患者可以吃哪些水果
糖尿病患者吃苦瓜可以控制血糖
糖尿病患者可以吃无糖糕点吗
糖尿病患者可以吃梨吗
糖尿病患者如何选择健康果汁
规律饮用红葡萄酒能降低患糖尿病的风险
糖尿病患者应选择下午时间运动
糖尿病患者不能吃什么呢 糖尿病患者可以吃水果吗
糖尿病患者是否可以吃醋
糖尿病患者吃饭前可以运动么
糖尿病患者如何健康吃汤圆?
春天糖尿病患者可以吃什么蔬菜
糖尿病患者饮食注意需什么
糖尿病患者可以吃红薯吗
糖尿病肾病患者饮食要注意什么
糖尿病患者可以吃苹果吗
糖尿病患者可以喝的低糖果汁
糖尿病患者可以吃稀饭吗
糖尿病患者可不可以吃西瓜 需要注意什么