吃什么会引发近视眼
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有关专家研究表明,不适当的饮食是诱发近视的重要原因之一。
近视的病理改变是眼球中眼轴变化,这种改变与眼球外层膜的坚韧性有关。当食物的营养过高或不足时,都可能改变巩膜的正常生理功能,使眼的屈光度发生变化而产生近视。
人体需要一种叫铬元素的物质,特别是处于生长发育阶段的青少年,对铭元素的需求量比成年人大,而铭元素大多分布在糙米、玉米、瘦肉和蔬菜中,有些家长不注意食物搭配,长期给孩子吃一些精制食品,从而造成体内铭元素不足,促使眼睛晶状体和房水渗透压上升,屈光度啬,产生近视。其次,青少年多喜吃甜食,过量的糖在代谢过程中要消耗大量的维生素B1,产生的酸性物质又与体内的钙、铭元素流失。维生素B1缺乏会促使近视发生和近视程度加深;钙元素不足时,眼球壁弹性降低,不能保持正常眼压,长时间紧张用眼也可使眼轴拉长,造成近视。
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