近视眼吃什么好?
本文已影响2.92W人
本文已影响2.92W人
近视眼多始发于青少年,患近视眼时,眼球的前后径拉长,这种改变与白眼球(巩膜)的坚韧性不足有关。医学研究认为近视与遗传、不良用眼和饮食偏嗜等因素有关。近年来,有关科研人员研究发现,近视与患者体内缺少锌、钙、磷等元素及氨基酸有关。
中医认为,近视眼的发生是因肝肾不足、气血亏损所致,故对于近视,除应注意卫生、克服偏食外,还可通过饮食来调理,以补益肝肾气血而加以防治。现介绍几则食疗验方,供读者选用。
一、龙眼枸杞蒸仔鸡。用童子鸡1只,去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克,上锅蒸熟,调味食用。此品具有养血健脾、益肝明目之功效,可治疗近视、眼疲劳、头昏心悸、失眠神疲等症。
二、牡蛎蘑菇紫菜汤。鲜牡蛎肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸15分钟,再入牡蛎、紫菜略煮,调以上述作料,连汤吃下。该方具有滋肾养肝、补血明目的功效,擅治近视、视物昏花,或久病体虚、头昏目眩者。
三、核桃乳蜜饮。用适量黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒捣烂,分贮瓶内。每次各取一汤匙,冲入牛奶(或豆浆)一杯,并加蜂蜜一匙调服。本方能滋补肝肾、明目润燥,主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。
四、核桃枣杞鸡蛋羹。核桃仁(微炒去皮)300克、红枣(去核)250克、枸杞子150克,与鲜猪肝200克一同切碎,放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时备用。每日取2—3汤匙,打入2个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。本方有益肾补肝、养血明目之作用。可治疗近视、视力减退,或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症。
五、豆仁粳米八宝粥。用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼肉、莲子、红枣各30克,粳米500克,加水煮粥,拌糖温食。可获健脾补气、益气明目之功用,适宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良等症。
六、花生瓜子枣豆糕。花生米100克、南瓜子50克、红枣肉60克、黄豆粉30克、粳米粉250克,与枣肉花生等共捣为泥,再调入些面粉,加适量油与水,调匀做糕,蒸熟,一日吃完。可治疗近视、视物模糊、心悸气短、体虚便秘之症。
如何预防近视眼 近视眼激光手术后护理
吃什么对眼睛好 保护眼睛视力缓解眼睛疲劳
小孩眼睛近视怎么办
近视眼吃什么对眼睛好?近视眼吃什么好
近视多少度可以做近视眼手术
全国爱眼日 儿童弱视吃什么对眼睛好
眼睛模糊吃什么好 吃什么对眼睛好
近视眼镜戴久了会加深近视吗
左右眼近视度数不同是怎么回事 近视眼重在预防
儿童预防近视的方法 吃这些对眼睛好
如何预防近视?吃什么食物能预防近视?
吃护眼食疗粥对眼睛好!
古代为什么没有近视眼 古代读书人近视了怎么办
近视眼手术真能恢复吗 预防近视眼的方法
近视眼怎么自然恢复 恢复近视眼你要这样做
防近视平时应该吃什么
近视眼手术会有什么副作用
近视眼吃什么食物好 近视眼吃什么最好
眼睛视力不好吃什么食物?
任子威为什么戴眼镜 任子威是近视眼吗
吃猪肝可以治疗近视眼吗
近视怎么办呢?吃什么可以改善近视呢?
近视眼怎么恢复视力,看远看近/热敷眼睛/眼保健操
戴眼镜男生适合什么发型 近视眼也帅翻天
远视眼不能吃什么
预防孩子近视吃什么
假性近视吃什么水果好
近视戴有色眼镜好吗
戴近视眼镜有哪些好处
学生近视该不该戴近视眼镜
揭秘:近视眼镜会越戴越近视吗
运动近视眼镜
保护视力防近视吃什么