每天补充维C可防乙肝
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专家建议,乙肝病毒携带者最好每天口服一片复合维生素。
这是因为多种维生素能促进酶细胞分泌,帮助肝细胞进行正常工作,在肝脏的能量转化代谢中起着不可替代的作用。尽管乙肝携带者没有明显症状,但肝细胞中或多或少都有炎症或病毒,肝细胞消化和吸收能力较弱。
如果不及时补充多种维生素,很可能造成肝细胞“超负荷”工作,让病毒和炎症有可乘之机,变得更加活跃,促使病情发展或恶化。
乙肝携带者摄取维生素不能只靠蔬菜、水果。一方面蔬菜、水果中的维生素含量不能满足携带者的要求;另一方面,相比蔬菜、水果,维生素片在体内吸收速度较快。服用维生素时,注意选择复合维生素而不要自行组合配药,如选择维生素C+复合维生素B+维生素E等。
因为,复合维生素不仅有携带者所需的“重要”维生素,还有其他微量元素,更重要的是元素间比例搭配均衡,利于人体吸收。
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