补充维生素D可以预防乳腺癌
本文已影响2.89W人
本文已影响2.89W人
补维生素D 能预防乳腺癌
今年新发表的由中国科学院上海生命研究院营养科学研究所(简称中科院上海生科院营养所)与复旦大学附属肿瘤医院、徐汇区中心医院联合进行的一项针对中国女性的研究表明,补充维生素D能够预防乳腺癌。通过结果显示,维生素D缺乏现象普遍存在,仅有4.8%的健康女性和0.7%乳腺癌患者体内的维生素D是充足的。处于维生素D严重缺乏状态的乳腺癌患者高达96.1%,维生素D缺乏与我国女性乳腺癌的发生显著相关。
补充维生素D的办法
维生素D在动物肝脏、鱼肝油、牛奶、蛋黄及鲑鱼、金枪鱼等海鱼中含量丰富,可适量多吃一些。另外,如果能坚持晒太阳,可满足身体所需维生素D的绝大部分。只要将手脚露出30厘米,在阳光下晒30分钟即可。女性在妊娠、哺乳期对维生素D的需求又会明显增加,因此更应注意多晒太阳,如尽量在阳台上做家务,在晴天多出去走走。40岁以上、腿抽筋、常熬夜、妊娠及哺乳期的女性更应当多晒太阳。
哮喘患者应多补充维生素C和D
维生素D可以缓解纤维肌痛
混合喂养的宝宝需要补充维生素D吗
哪些方法可以预防乳腺癌
预防乳腺癌可以怎么预防呢
吃什么水果可以预防乳腺癌
补充维生素D 新生儿怎么吃鱼肝油
怎样预防乳腺癌 做好预防远离乳腺癌
新生儿补充维生素D能够减少脂肪
男性缺乏维生素D易患前列腺癌
宝宝需要补充维生素D的4种情况
什么食物可以预防乳腺癌
吃什么可以预防乳腺癌
日常补充维生素A 多补充B族维生素维生素C有助于减肥多吃维生素D食物维生素E排除毒素堆积
吃什么补充维生素d 补维生素D可以吃的食物
乳腺癌病人可能可以受益于维生素C
吃什么可以有效预防乳腺癌
多吃什么可以预防乳腺癌
预防乳腺癌可以多吃核桃
维生素跟癌症有关?补充维生素有何好处
怎么补钙剂和维生素D预防佝偻病
女性如何预防乳腺癌:每天晒太阳可以预防乳腺癌吗
怎样才可以预防乳腺癌
预防白内障多补充维生素C
乳腺癌预防 吃花生能预防乳腺癌吗
都有哪些食物可以补充维生素?
想补充维生素C 这些食物可以多吃
缺乏维生素D竟会导致前列腺癌
老人补充维B12可以预防骨折
什么水果可以预防乳腺癌
什么东西可以预防乳腺癌呢
补充维生素d可以调理荷尔蒙吗
怎样可以预防乳腺癌的发生呢