哪些食物可以护肝呢

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肝病医师介绍,以下六种食物可有效保护肝脏,肝病患者不妨常吃。

哪些食物可以护肝呢

一、奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等优质蛋白质食品,在每日膳食中应轮换供应。

二、可适当选用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单双糖类,以增加肝糖原储备。

三、酵母含丰富B族维生素,应注意供应。

四、忌酒精和一切辛辣及刺激性食品。

五、避免油炸及干硬食品。

六、少吃或不吃含纤维较多的食品以及产气多的食品,如芹菜、韭菜、黄豆芽、红薯、干豆类、汽水、萝卜等。

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