预防痔疮的要点是什么
本文已影响2.91W人
本文已影响2.91W人
秋季因气压较高,空气干燥,不少人会出现口干舌燥、小便短少等症状。便秘也是干燥的秋季易发的病症之一,而经常便秘是导致痔疮加重的主要原因。因此,在秋天需注意日常防护,情况严重者需及时就医。
由于人肛门直肠部血管回流无静脉瓣,极易在人体下部的肛门直肠部发生血液淤积,加之大便无定时,便秘、久蹲、排便用力,嗜辛辣刺激食物,如辣椒、生葱、生蒜、大量饮酒;生活无规律,久坐久立,都可致肛门直肠部位静脉曲张、迂曲、增生形成痔疮。一般来说有四类人最容易发生痔疮,年龄多集中在40岁-60岁。
一是久站、久坐和长期便秘的人,如司机、脑力劳动者、白领;
二是妊娠妇女,由于肛门直接受胎儿的压迫会使血液回流出现障碍,再加上分娩时长时间用力,引起肛门静脉充血;
三是生活起居没有规律的人,比如经常暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激的东西、酗酒;
四是大便时有不良习惯的人,比如蹲厕所喜欢看书看报的人。
对于痔疮,我们该怎么办?,大家不妨学一学。
1、生活要有规律:多进行体育锻炼,体育锻炼有益于血液循环,促进胃肠蠕动,改善血液循环,预防痔疮的发生。
2、预防便秘:便秘是诱发痔疮的原因之一,日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物,少食辛辣刺激性食物,对顽固性便秘应尽早到医院诊治,治疗原发病,切不可长期服用泻药或长期灌肠,以免直肠粘膜感觉迟钝,排便反射迟钝,加重便秘,反使痔疮发生。
3、养成定时排便的习惯:纠正久忍大便,防止蹲厕时间过长,排便时闭口静思,不谈笑。
4、保持肛门周围清洁:注意卫生,防治感染,以免诱发或加重痔疮,平时应经常进行肛门的热敷,勤换内裤,尤其是痔疮发作时,每天至少进行两次肛门热水坐浴,可促进肛门部血液循环,及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。
5、注意下身保暖:保持血液通畅,多饮开水,避免缺水,肠道干涩,大便干结。
6、避免久坐久立:及时治疗心、肺、肝等全身性疾病,以免引起腹压增加、痔静脉高压。
7、注意孕产期保健:妇女妊娠后,子宫膨大影响痔静脉回流,易诱发痔疮,且孕期一般活动较少,引起大便干燥而诱发痔疮产后大量血液流失,肠道干枯少津便干便秘,加重或诱发痔疮。因此孕期应适当增加活动,避免久坐久立,每次便后用温水熏洗肛门局部,改善血液循环,产后宜多食一些富含津汁食物,如蜂蜜等,防止大便干燥、便秘,引起痔疮。
生活中很多人很可能已经发病而不自知,认为只是偶尔便秘根本不是痔疮。事实上,痔疮是可以自己感知和判断的,特别是上述特殊人群,更要随时注意大便的情况。如果大便时感觉疼,可能是得了肛裂、炎性外痔、肛窦炎等;如果红肿不能碰则可能是得了肛门周脓肿;如果有脓性分泌物则可能是形成了肛瘘,若肛门发痒还伴有分泌物则是肛门湿疹;如果大便时出血很可能是内痔,但倘若便后血的颜色晦暗,每天大便次数增加还伴有体质下降就有可能是直肠癌。另外,一般人的肛门多有软质皮赘,但短时间内如果皮赘突然增大并有压痛感就可能是血栓痔。
坐立难安?预防痔疮只需要做到这4点
痔疮防治的重点
孕期如何预防痔疮
怎么预防痔疮的发生
关于疥疮有什么预防要点
秋季预防痔疮吃什么水果
预防痔疮复发有什么高招
预防痔疮怎么食疗
痔疮是便秘导致的吗 女性怎样预防痔疮
怎么预防痔疮 痔疮怎么预防
预防痔疮复发有什么方法
冬天要怎样预防痔疮
患上痔疮怎么办 3招预防痔疮蔓延
预防痔疮的方法是哪些
预防痔疮要做到哪些
孕妇怎么预防痔疮
痔疮该怎么预防呢
预防痔疮饮食很重要
预防痔疮的妙方
孕妇如何预防产后痔疮 为什么产后易患痔疮
预防痔疮要多运动吗
预防痔疮 要做好这些事
怎么预防痔疮的出现
多吃什么水果能预防痔疮
青年怎么预防痔疮
预防痔疮要多吃8种菜
产后预防痔疮很重要 怎样可以远离痔疮
痔疮的症状是怎么样:痔疮临床表现及预防痔疮的方法
怎么预防痔疮的复发
上班族要怎样预防痔疮
怎么更好的预防痔疮
冻疮怎么长?这样做可以预防
痔疮便血有什么预防措施